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Magen & Darm

Der Magen-Darm-Trakt verläuft von Mund bis Anus und ist unter anderem verantwortlich für Verzehr, Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen im Körper, aber auch für die Abfuhr von Abfallstoffen. Dieses System produziert auch Hormone und beherbergt 70% des Immunsystems. Über den Nervus Vagus hat es auch eine direkte Verbindung mit dem Gehirn. Die Gedärme werden auch das “zweite Gehirn” genannt, da ein Großteil der Neurotransmitter dort produziert wird. Eine optimale Produktion von Magensäure ist essenziell als Barriere gegen Krankheitserreger, aber auch für das Ankurbeln der Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen wie beispielsweise Vitaminen.

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Bouwstoffen en energie

Het spijsverteringstelsel draagt zorg voor het afbreken van voedsel tot voedingsstoffen die het lichaam kan opnemen en gebruiken. Van de voedingsstoffen worden bouwstoffen gemaakt die nodig zijn om te groeien of beschadigde cellen in het lichaam te vervangen of ze worden omgezet in energie. De spijsvertering begint zodra er iets gedronken of gegeten wordt. Meerdere organen zijn bij dit ingewikkelde proces betrokken.

Bevorderen spijsvertering

Voedingsstoffen voorzien ons lichaam van bouwstoffen en energie. Er zijn diverse manieren waarop de organen die betrokken zijn bij deze processen op een natuurlijke wijze te ondersteunen. Onder andere genoeg lichaamsbeweging, een gevarieerd voedingspatroon en het drinken van voldoende vocht dragen bij aan een optimale spijsvertering en stoelgang.