Lunge & Atemwege
Mund, Nase und Luftröhre bilden zusammen mit der Lunge das Atmungssystem, das dafür sorgt, dass wir richtig atmen können. Dank dieses Systems erhält der Körper alle vier Sekunden Sauerstoff, Tag für Tag. Wenn die Lunge gesund ist und das Atmen ganz natürlich geschieht, denkt man nicht viel darüber nach, aber Lunge und Luftröhre sind lebenswichtig! Die Luft, die Sie einatmen, gelangt durch die Nase oder den Mund in die Luftröhre und von dort in die Lunge. Die Lunge versorgt den Körper nicht nur mit Sauerstoff, sondern sorgt auch dafür, dass Kohlendioxid aus dem Blut entfernt wird. Das reibungslose Funktionieren des Atmungssystems ist also für das menschliche Leben unerlässlich. Haben Sie Fragen zu den Lungenergänzungsmitteln von Ergomax oder zu Produkten aus anderen Kategorien? Sprechen Sie uns an! Wir helfen Ihnen gerne bei der Auswahl der richtigen Nahrungsergänzung für Ihre persönliche Situation.
Die Bedeutung von Sauerstoff für unseren Körper
Sie atmen etwa 10.000- bis 20.000-mal am Tag ein und aus, und dabei entzieht Ihr Körper der Luft Sauerstoff. Beim Einatmen gelangt dieser Sauerstoff in die Luftröhre, eine feste Röhre, die aus Knorpelringen besteht und daher immer offen ist. Die Luftröhre teilt sich am unteren Ende in zwei Zweige, die Bronchien. Durch die Bronchien gelangt der eingeatmete Sauerstoff in die Lunge, wo sich die Bronchien in immer kleinere Abschnitte verzweigen. Am Ende der Bronchien befinden sich die Alveolen, die dafür sorgen, dass der eingeatmete Sauerstoff in das Blut gelangt. Sauerstoff ist für unseren Körper unentbehrlich, da alle unsere Zellen ihn als Brennstoff verwenden und er somit unseren Körper mit Energie versorgt.
Schutz von Lunge und Luftröhre
Im Gegensatz zur Luftröhre ist unsere Lunge weich und schwammig, was sie sehr anfällig macht. Glücklicherweise sind unser Rachen, unsere Nase und unser Mund mit einer Schleimhaut bedeckt, an der ein Großteil der eingeatmeten Schadstoffe und Bakterien hängen bleibt. So ist die Lunge präventiv vor schädlichen äußeren Einflüssen geschützt. Wenn doch Schmutz in die Lunge gelangt, halten sich Lunge und Luftröhre ebenfalls mit einer Schleimschicht sauber. Diese Schicht enthält Flimmerhärchen, die dafür sorgen, dass der Schmutz zurück in den Rachen transportiert wird. Dort wird der Schmutz abgehustet oder geschluckt und verlässt dann zusammen mit den Fäkalien den Körper. Die Lunge ist außerdem vom Brustkorb umgeben, der die Lunge zusätzlich vor Schlägen und Stößen von außen schützt.
Tipps für eine gesunde Lunge
Manchmal können Ihre Lunge und Ihre Luftröhre von zusätzlicher Unterstützung profitieren, um ihre Funktion aufrechtzuerhalten, zum Beispiel im Winter, wenn Ihre Lunge empfindlicher ist. Es ist nicht so, dass Sie die Lungenfunktion oder die Lungengesundheit mit Nahrungsergänzungsmitteln oder ähnlichen Hilfsmitteln wesentlich verbessern können. Sie können jedoch Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um Luftröhre und Lunge zu unterstützen und dazu beizutragen, dass sie in gutem Zustand bleiben. Nicht zu rauchen, jeden Tag Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren, frische Luft in der Wohnung, eine gesunde Umgebung im Freien oder das Spielen eines Blasinstruments tragen ebenfalls zu einer gesunden Lungenfunktion bei.
Natürliche Unterstützung der Lungenfunktion von Ergomax
Neben einer Änderung der Ernährung oder des Lebensstils kann es manchmal wünschenswert sein, die Luftröhre und die Lunge durch Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Kräuter wie Echinacea und Boswellia sind seit langem dafür bekannt, dass sie zu gesunden Atemwegen* beitragen, und werden daher regelmäßig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Die bei Ergomax erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel für Luftröhre und Lunge sind alle von hoher Qualität und Ergomax steht daher zu 100% hinter jedem im Webshop angebotenen Produkt. Luftröhren- und Lungenergänzungsmittel wie Bovine Trachea with Liver - Grass-fed von Ancestral Supplements und Quercetin von Doctor's Best sind interessante Ergänzungsmittel für das Atmungssystem.
Atemberaubende Fakten
Wusstest du, dass deine rechte Lunge größer ist als deine linke Lunge? Die rechte Lunge hat drei Lappen, während die linke nur zwei hat. Das liegt daran, dass sich der größte Teil des Herzens auf der linken Seite befindet und dort viel Platz einnimmt. Wenn wir langsam und tief atmen, nehmen wir sechs- bis zehnmal mehr Sauerstoff auf als bei normaler oder flacher Atmung. 80 % dieses eingeatmeten Sauerstoffs werden vom Gehirn verbraucht. Wussten Sie außerdem, dass etwa 70 % aller Abfallprodukte den Körper über die Atemwege verlassen? Von den zurückbleibenden Abfallprodukten verlassen 20 % unseren Körper über die Haut und nur 10 % werden über die Verdauungsorgane ausgeschieden. Außerdem weiß natürlich jeder, wie schlecht das Rauchen für die Gesundheit der Lunge ist. Aber wussten Sie auch, dass fast die Hälfte aller Kinder, die mit dem Rauchen beginnen, daran sterben? Glücklicherweise engagieren sich immer mehr Schulen für eine rauchfreie Generation, indem sie u. a. für rauchfreie Schulgelände sorgen.
*Gesundheitsbezogene Angabe steht unter Vorbehalt der europäischen Zulassung