Vegetarier

Vegetarier sind Menschen, die nach der Idee des Vegetarismus leben. In dieser Überzeugung isst der Mensch kein Fleisch, keinen Fisch, keine Schalentiere oder Insekten. Es gibt aber vegetarische Produkte tierischen Ursprungs die erlaubt sind, so wie Milchprodukte, Honig, und Eier. Auch Vegetarier sollten darum gut achtgeben bei der Wahl von Supplementen, ob nicht doch Rindergelatine oder andere inaktive tierische Bestandteile im Nahrungsergänzungsmittel enthalten sind. Die Produkte, die in unserer Vegetarier Kategorie stehen, enthalten keinerlei tierische Bestandteile und alle Produkte von MegaFood sind zertifiziert biologisch und vegetarisch.

Weiterlesen

36 Artikel

pro Seite
In absteigender Reihenfolge
  1. Polyphenol-C® Komplex Polyphenol-C® Komplex
    26,55 EUR
    Auf Lager
  2. All-Flora™ Probiotica All-Flora™ Probiotica
    Ab 43,95 EUR
    Auf Lager
  3. Holy Basil Force™ Holy Basil Force™
    Ab 34,16 EUR
    Auf Lager
  4. Vitamin C - Quali®-C Vitamin C - Quali®-C
    20,95 EUR Ab 18,00 EUR
    Auf Lager
  5. Golden Black Seed Golden Black Seed
    44,16 EUR
    Auf Lager
  6. Every Woman™'s One Daily 40+ Every Woman™'s One Daily 40+
    76,96 EUR
    Auf Lager
  7. Every Man™ II Every Man™ II
    49,36 EUR
    Auf Lager
  8. Every Woman™'s One Daily Every Woman™'s One Daily
    43,96 EUR
    Auf Lager
  9. Keto Creamer - Kokosmilch mit MCT Öl Keto Creamer - Kokosmilch mit MCT Öl
    Sonderangebot 29,95 EUR Normalpreis 34,95 EUR
    Auf Lager
  10. Bio-Seetang-Extrakt + Jod - 60 vegetarische Kapseln Bio-Seetang-Extrakt + Jod - lite+
    39,95 EUR
    Auf Lager
  11. Keto Creamer - mit grasgefütterter Butter und MCT-Öl (C8) Keto Creamer - mit grasgefütterter Butter und MCT-Öl (C8)
    Sonderangebot 34,95 EUR Normalpreis 39,95 EUR
    Auf Lager
    • 4,85 von 5 Sterne bei Trusted Shops
    • Vor 22 Uhr bestellt, am gleichen Tag verschickt
    • Persönliche Beratung per Chat oder Telefon
  12. Quercetin und Pterostilben erweitert Quercetin und Pterostilben erweitert
    99,95 EUR
    Auf Lager
  13. Motion Nutrition - Peanut Butter - Proteïne Peanut Butter - Vegan Erdnussbutter Proteine
    29,95 EUR
    Auf Lager
  14. Motion Nutrition - Fresh Blueberry - Ochtend Proteïne Fresh Blueberry - Frühstücksproteine
    29,95 EUR
    Auf Lager
  15. Motion Nutrition - Unplug - Night Time Nootropic Unplug - Nacht Nootropikum
    29,95 EUR
    Auf Lager
  16. Motion Nutrition - Power Up - Day Time Nootropic Power Up - Tageszeit-Nootropikum
    29,95 EUR
    Auf Lager
  17. Dentalcidin™LS - Mundwasser Dentalcidin™LS - Mundwasser
    39,95 EUR
    Auf Lager
  18. One Daily (ohne Eisen) - Natürliche Multivitamine - 60 Tabletten One Daily - Multivitamin ohne Eisen - 60 Tabletten
    44,95 EUR
    Auf Lager
  19. Respiratory Care mit Andrographis Blattextrakt Respiratory Care mit Andrographis Blattextrakt
    35,95 EUR
    Auf Lager
  20. Turmeric Force™ Turmeric Force™
    Ab 70,36 EUR
    Auf Lager
  21. Fermented  Vitamin B Complex Fermented Vitamin B Complex
    Ab 24,16 EUR
    Auf Lager
  22. Fermentiertes Aloe Pulver Fermentiertes Aloe Pulver
    38,95 EUR
    Auf Lager
  23. One Daily Multiherbal Holistic - 30 Tabletten One Daily Multiherbal Holistic - 30 Tabletten
    21,96 EUR
    Auf Lager
    • 4,85 von 5 Sterne bei Trusted Shops
    • Vor 22 Uhr bestellt, am gleichen Tag verschickt
    • Persönliche Beratung per Chat oder Telefon
  24. Seagreens - Biologischer Seetangextrakt  - 60 vegetarische Kapseln Biologischer Seetangextrakt
    24,95 EUR
    Auf Lager
  25. Bio-Seetang-Extrakt + Jod - 60 vegetarische Kapseln Bio-Seetang-Extrakt + Jod
    25,95 EUR
    Auf Lager
  26. Kurkuma - BCM-95® Kurkuma - BCM-95®
    18,50 EUR
    Auf Lager
  27. Zyflamend™ Whole Body Zyflamend™ Whole Body
    Nicht auf Lager
  28. Fermentierter Zink Komplex Fermentierter Zink Komplex
    32,96 EUR
    Nicht auf Lager
  29. Fermentierter Eisen Complex Fermentierter Eisen Complex
    39,56 EUR
    Nicht auf Lager
  30. Fermented  Coenzyme B Complex Fermented Coenzyme B Complex
    37,38 EUR
    Nicht auf Lager
  31. Kiefernnadelextrakt - Taiga Kiefernnadelextrakt - Taiga
    49,95 EUR
    Nicht auf Lager
  32. Dr. Mercola - Gefermenteerde Zwarte Knoflook
Fermentierter schwarzer Knoblauch
    Bewertung:
    100%
    30,95 EUR
    Nicht auf Lager
  33. Natürliches Magnesium - Liposomale Fomulierung Magnesium - Liposomale Fomulierung
    18,50 EUR
    Nicht auf Lager
  34. MegaFood - Kids Daily - Multivitamin - Pulver Kids Daily - Multivitamin - Pulver
    21,95 EUR
    Nicht auf Lager
    • 4,85 von 5 Sterne bei Trusted Shops
    • Vor 22 Uhr bestellt, am gleichen Tag verschickt
    • Persönliche Beratung per Chat oder Telefon

36 Artikel

pro Seite
In absteigender Reihenfolge

Wat zijn de verschillen tussen vegetarisme en veganisme?

Hoewel er duidelijke verschillen zijn tussen beide levensstijlen, worden de twee toch nog steeds vaak door elkaar gehaald door sommige mensen. Een vegetariër kiest ervoor om zich niet te voeden met het vlees van dieren, maar kan wel dierlijke producten eten, zoals eieren, melk, kaas, yoghurt en andere zuivelproducten. Bovendien gaat vegetarisme meestal niet veel verder dan het aanpassen eetgewoonten en hoewel veel vegetariërs deze levensstijl kiezen uit compassie voor dieren, zullen er ook zijn die het puur uit gezondheidsoverwegingen doen. Bij veganisme ligt dat anders. Die levensstijl gaat sowieso verder dan enkel voeding. Een veganist is altijd iemand die bewust kiest voor deze levensstijl uit compassie voor dieren en die zijn levensstijl zo veel als mogelijk aanpast aan het mijden van de exploitatie van dieren. Er kunnen uiteraard ook religieuze redenen zijn om geen dieren te consumeren. Met name bij geloofsovertuigingen waarbij wordt uitgegaan van de reïncarnatietheorie, eten aanhangers vaak vegetarisch of veganistisch.

De voordelen van vegetarisch eten

Steeds meer wetenschappers en gezondheidsexperts zijn te spreken over plantaardig voedsel, aangezien meer en meer onderzoeken lijken aan te tonen dat mensen die over het algemeen plantaardig eten vaak gezonder oud worden en minder kans hebben op hart- en vaatziekten, een hoge bloeddruk en diabetes. Het is echter nog niet geheel duidelijk of dit enkel komt door de plantaardige voeding, of dat het ook ligt aan de gezondere levensstijl die vegetariërs en veganisten over het algemeen hebben. Uiteraard is het grootste voordeel voor vegetariërs natuurlijk dat er dierenlevens mee worden gespaard en dat deze levenswijze beter voor het milieu. Voor één stuk rundsvlees is gemiddeld evenveel water nodig als voor één maand douchen! De dierenindustrie is één van de grootste vervuilers van de wereld. Er moet immers grond worden gebruikt voor het verbouwen van veevoer én voor het houden van de dieren zelf.

Welke voedingsstoffen heeft een vegetariër nodig?

Er wordt soms gedacht dat vegetariërs niet alle voedingsstoffen binnenkrijgen en dat het om die reden een ongezonde levensstijl is. Het is echter helemaal niet zo dat een vegetarische levensstijl per definitie armer is aan voedingsstoffen. Integendeel zelfs! Je kunt als vegetariër alle voedingsstoffen binnenkrijgen die je nodig hebt om een gezond en actief leven te leiden. Het zal in het begin misschien iets meer moeite kosten om het menu te balanceren, maar gelukkig zijn hier talloze recepten, boeken en andere hulpmiddelen voor te vinden. Vegetariërs moeten dus wel rekening houden met hun eetpatroon om alle noodzakelijke bouwstoffen in de juiste verhouding binnen te krijgen, maar dat geldt net zo goed voor iemand die wel vlees eet. De meeste vegetariërs zijn heel bewust bezig met hun voeding en kennen vaak een hele rijke voedingsinname.

Supplementen voor vegetariërs

Zoals reeds gezegd is het als vegetariër extra belangrijk om erop te letten dat je voldoende essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Bij een uitgebalanceerd vegetarisch dieet met voldoende variatie in volkoren granen, peulvruchten, eiwitten en calcium is er echter geen enkele reden om je hier zorgen over te maken. Er worden dan ook geen specifieke supplementen aanbevolen voor vegetariërs. In sommige gevallen, bijvoorbeeld voor jonge kinderen tot 4 jaar, vrouwen met een kinderwens of die in verwachting zijn, mensen die een extreem dieet volgen, ouderen met maag- of darmproblemen of voor mensen die te weinig en te eenzijdig eten, gelden wel bepaalde aanbevelingen. Indien je als vegetariër supplementen wilt nemen, is het fijn om zeker te weten dat deze supplementen ook vegetarisch zijn. Om die reden hebben we bij Ergomax deze aparte categorie voor vegetariërs opgesteld. Alle producten in deze categorie zijn gegarandeerd vegetarisch, waardoor je hier als vegetariër met een gerust hart het supplement kunt vinden dat bij je past!