Categorie · Probiotika

Probiotika

Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die nützliche lebende Bakterien enthalten, die natürlicherweise im Darm vorkommen. Die gesamte Gemeinschaft der Mikroorganismen in unserem Darm nennt man Mikrobiom.

In dieser Kollektion stehen drei Arten nebeneinander: Milchsäurebakterien, bodenbasierte Organismen und fermentierte Kefirprodukte, in Kapseln und Pulvern. Außerdem Formeln für Menschen, die empfindlich reagieren.

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8,9

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Smidge Empfindliche Probiotika - 60 Kapseln Smidge™ Empfindliche Probiotika Kapseln Die empfindlichen Probiotika Kapseln von Smidge™ wurden speziell mit ausschließlich neutralen, histaminarmen Bakterienstämmen formuliert, ideal für alle, die... €54,95 Produkt ansehen →

Arten

Milchsäure, Boden und Kefir

Auf dem Etikett

KBE und Stammcode

Formen

Kapseln und Pulver

Auch für

Empfindliche Därme und Kinder

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Empfindliche Probiotika - 60 Kapseln

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Probiotika - Megaflora® - 20 Milliarden Einheiten - 60 Kapseln

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Probiotika - Kefir Fermentiert - 180 Kapseln

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Smidge

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Saccharomyces Boulardii - 5 Milliarden KBE - 60 Kapseln

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New Chapter

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All-Flora™ Probiotika – 60 Kapseln

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Drei Arten von Probiotika in dieser Kollektion

Nicht alle Probiotika arbeiten mit derselben Art von Mikroorganismen. Der größte Teil besteht aus Milchsäurebakterien aus den Gruppen Lactobacillus und Bifidobacterium, den am besten untersuchten Stämmen, die Ihnen auch in Joghurt und Sauerkraut begegnen.

Daneben gibt es bodenbasierte Probiotika, die Soil Based Organisms, die natürlicherweise in der Erde vorkommen, und fermentierte Produkte, bei denen eine Kefirkultur aus Bakterien und Hefen den Rohstoff bearbeitet hat. Welche Art in einem Produkt enthalten ist, steht auf der Produktseite.

Ein Probiotika-Etikett lesen

Auf dem Etikett steht die Anzahl der Mikroorganismen in KBE, koloniebildenden Einheiten, auf Englisch CFU. Wichtiger als die Zahl selbst ist, ob sie bis zum Ende des Mindesthaltbarkeitsdatums oder zum Zeitpunkt der Herstellung gilt. Das macht in der Praxis einen großen Unterschied, denn lebende Bakterien nehmen während der Lagerung ab.

Ein Stamm wird in drei Teilen angegeben: Gattung, Art und Stammcode, zum Beispiel Lactobacillus rhamnosus GG. Dieser letzte Code macht den Stamm einzigartig. Steht nur ein Artname ohne Code da, wissen Sie nicht genau, welchen Stamm Sie in der Hand haben.

Aufbewahrung und Einnahme

Manche Probiotika gehören in den Kühlschrank, andere sind bei Raumtemperatur stabil. Das hängt von den Stämmen und von der Art ihrer Verarbeitung ab. Auf jeder Verpackung steht, was davon zutrifft, und das ist kein Detail: Wärme und Feuchtigkeit sind die beiden Dinge, die lebende Kulturen schlecht vertragen.

Beim Einnahmezeitpunkt unterscheiden sich die Anweisungen je nach Produkt. Befolgen Sie die Hinweise auf der Verpackung. Pulverformen sind praktisch für Kinder und für alle, die keine Kapseln schlucken, und lassen sich leichter niedrig dosieren.

Für alle, die empfindlich reagieren

Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Stämme. Deshalb führen wir auch Formeln, die dies berücksichtigen: Die Probiotika von Smidge sind ohne Stämme zusammengestellt, die D-Laktat produzieren, und die Formeln von Klaire Labs sind hypoallergen aufgebaut, ohne Gluten, Soja und Milchprodukte.

Viele Nahrungsergänzungsmittel kombinieren Probiotika mit Präbiotika, unverdaulichen Ballaststoffen. Eine solche Kombination heißt Synbiotikum. Prüfen Sie bei Empfindlichkeit immer zuerst die vollständige Zutatenliste auf der Produktseite.

Häufig gestellte Fragen zu Probiotika-Präparaten

In welchen Formen sind Probiotika-Supplemente erhältlich? +

Probiotika-Supplemente sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln und Pulver. Die Wahl einer bestimmten Form hängt von persönlichen Vorlieben und der spezifischen Zusammensetzung ab.

Sollten Probiotika mit einer Mahlzeit eingenommen werden? +

Probiotika werden oft zu einer Mahlzeit eingenommen, die Verzehrempfehlungen können sich jedoch je nach Produkt unterscheiden. Befolgen Sie immer die Hinweise auf der Verpackung.

Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika? +

Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen, während Präbiotika unverdauliche Ballaststoffe sind, die Supplementen manchmal zugesetzt werden. Ein Produkt mit beidem heißt Synbiotikum.

Sind Probiotika-Supplemente für die tägliche Einnahme geeignet? +

Probiotika-Supplemente sind in der Regel für die tägliche Einnahme gedacht, gemäß den Hinweisen auf der Produktverpackung.

Was bedeutet KBE oder CFU auf der Verpackung? +

KBE steht für koloniebildende Einheiten, auf Englisch CFU. Es ist die Anzahl lebensfähiger Mikroorganismen pro Dosis. Achten Sie darauf, ob diese Anzahl bis zum Ende des Mindesthaltbarkeitsdatums oder zum Zeitpunkt der Herstellung gilt.

Müssen Probiotika in den Kühlschrank? +

Das ist von Produkt zu Produkt unterschiedlich. Manche Stämme sind bei Raumtemperatur stabil, andere gehören gekühlt. Auf der Verpackung steht, was davon zutrifft. Wärme und Feuchtigkeit sind in beiden Fällen ungünstig.

Was bedeutet der Code hinter einem Stammnamen? +

Ein Stamm wird als Gattung, Art und Stammcode angegeben, zum Beispiel Lactobacillus rhamnosus GG. Dieser Code macht den Stamm eindeutig. Steht dort nur ein Artname, lässt sich nicht nachvollziehen, um welchen spezifischen Stamm es sich handelt.

Häufig gewählt

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Was sind Probiotika Supplemente?

Probiotika Supplemente enthalten lebende Mikroorganismen, die häufig als tägliche Ergänzung zur Ernährung verwendet werden. Diese Mikroben kommen natürlicherweise in fermentierten Lebensmitteln vor und werden in Supplementform angeboten, um eine einfache und konstante Einnahme zu ermöglichen. Sie sind in verschiedenen Formulierungen und Stämmen erhältlich, je nach Produkt.

Worauf sollte man bei der Auswahl eines Probiotikums achten?

Bei der Auswahl eines Probiotikums sind die Stammauswahl, die Stabilität und eine klare Kennzeichnung wichtig. Einige Supplemente kombinieren Probiotika mit Präbiotika, Ballaststoffen, die die Funktion unterstützen. Die Etiketten geben in der Regel Informationen über die verwendeten Stämme und die Mengen an.

Häufig verwendete probiotische Stämme

Viele Supplemente enthalten Bakterienstämme aus den Gruppen Lactobacillus und Bifidobacterium, die häufig in probiotischen Produkten verwendet werden. Die genaue Zusammensetzung variiert je nach Marke und Produkt.

Probiotika Supplemente bei Ergomax

Bei Ergomax finden Sie Probiotika von sorgfältig ausgewählten Marken sowie aus dem eigenen Sortiment. Das Angebot umfasst Produkte für Erwachsene, Frauen und Kinder, erhältlich in Kapsel und Pulverform. Viele Supplemente sind je nach Formulierung glutenfrei und laktosefrei, sodass sie sich leicht in die tägliche Routine integrieren lassen.

Häufig gestellte Fragen zu Probiotika Supplemente

In welchen Formen sind Probiotika Supplemente erhältlich?

Probiotika Supplemente sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln und Pulver. Die Wahl einer bestimmten Form hängt von den persönlichen Vorlieben und der jeweiligen Zusammensetzung ab.

Sollten Probiotika zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden?

Probiotika werden häufig während einer Mahlzeit eingenommen, aber die Anwendungshinweise können je nach Produkt variieren. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung.