Longevity

NAD-bezogene Stoffe wie Nicotinamid-Ribosid, bekannt unter dem Markennamen TRU NIAGEN. Polyphenole wie trans-Resveratrol, Quercetin und Fisetin. Mitochondriale Formeln mit Coenzym Q10, PQQ und Mitoquinolmesylat.

Und Antioxidantien wie Astaxanthin, R-Alpha-Liponsäure und NAC. Außerdem finden Sie hier Stoffe, die sich schwer in eine Schublade stecken lassen, wie Berberin und Shilajit mit Fulvosäure.

Resveratrol stammt aus der Schale blauer Trauben, Quercetin aus Zwiebeln, Äpfeln und Kapern, Fisetin aus Erdbeeren und Pterostilben aus Heidelbeeren. Es sind Stoffe, die Pflanzen selbst unter dem Druck ihrer Umgebung bilden, etwa bei UV-Licht oder Pilzbefall.

In einem Nahrungsergänzungsmittel sind sie konzentriert enthalten. Die Menge Resveratrol in einer Kapsel erhalten Sie nicht aus einem Glas Rotwein, so hartnäckig sich diese Geschichte auch hält. Achten Sie beim Vergleichen auf die Milligramm pro Tagesdosis und bei einem Pflanzenextrakt darauf, worauf er standardisiert ist.

Achten Sie auf den Stoff, die Form und die Menge pro Tagesdosis. Bei einer Markenzutat wie Novusetin für Fisetin oder BioPQQ für PQQ handelt es sich um einen standardisierten Rohstoff eines einzigen Herstellers; das sagt etwas über Herkunft und Einheitlichkeit aus, nicht über die Wirkung.

Beginnen Sie mit jeweils einem Produkt statt mit einem ganzen Stapel. Dies ist das Segment, in dem am schnellsten kombiniert wird, und wer fünf Dinge gleichzeitig beginnt, weiß hinterher nicht, was welche Wirkung hatte.