Was die Acetylgruppe verändert
Acetyl-L-Carnitin ist Carnitin mit einer angehängten Acetylgruppe. Diese Gruppe macht das Molekül weniger polar als reines L-Carnitin. Im Körper sind die beiden Formen ineinander umwandelbar, diese Kapseln liefern also beide.
Warum 500 mg pro Kapsel
Die Verzehrempfehlung geht von 1500 bis 3000 mg pro Tag aus, verteilt auf drei Zeitpunkte zwischen den Mahlzeiten. Bei 500 mg pro Kapsel sind das drei bis sechs Kapseln. Eine Dose mit 180 Kapseln reicht damit für 30 bis 60 Tage.
Vorstufen und Cofaktoren
Carnitin ist eine halbessenzielle Aminosäure: Der Körper bildet sie selbst, sofern die Bausteine vorhanden sind. Die Vorstufen sind die essenziellen Aminosäuren Lysin und Methionin, als Cofaktoren werden Vitamin C, B3, B6 und Eisen benötigt. In älterer Literatur taucht Carnitin auch unter dem Namen Vitamin Bt auf.
Acetylgruppen in der Zelle
In der Zelle zerfällt das Acetyl-L-Carnitin-Molekül in zwei Teile: L-Carnitin und Acetylgruppen. Diese Acetylgruppen sind kleine Kohlenstoffeinheiten, die im Zellstoffwechsel als Baustein dienen, unter anderem bei der Bildung des Neurotransmitters Acetylcholin.
Acetyl-L-Carnitin von Ergomax
Es gibt verschiedene Formen der Aminosäure L-Carnitin. Dieses Produkt enthält Acetyl-L-Carnitin (auch bekannt als ALCAR) und ist die acetylierte Form von L-Carnitin. L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle beim Energiestoffwechsel in den Körperzellen. L-Carnitin ist auch als Vitamin Bt bekannt. Es kommt natürlich in unserem Körper vor. Mit zunehmendem Alter sinkt der Acetyl-L-Carnitin-Spiegel in unserem Körper.
Vorteile
- Acetyl-L-Carnitin wird besser absorbiert als L-Carnitin
- Versorgt den Körper mit L-Carnitin und wichtigen Acetylgruppen
- Pro Kapsel 500 mg reines Acetyl-L-Carnitin
- Sportler, ältere Menschen und Vegetarier entscheiden sich häufig für Acetyl-L-Carnitin
- Enthält keine Allergene wie Gluten, Kasein, Fisch, Krustentiere, Nüsse, Erdnüsse und Soja
- Geeignet für Veganer und Vegetarier
- Enthält keine künstlichen Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsmittel
Warum Supplementierung durch Acetyl-L-Carnitin sinnvoll ist?
L-Carnitin ist eine halb-essentielle Aminosäure, die unser Körper in geringen Mengen selbst herstellen kann, sofern die Vorstufen (zwei essenzielle Aminosäuren, Lysin und Methionin) und die Cofaktoren (Vitamine C, B3, B6 und Eisen) vorhanden sind. L-Carnitin kann dann je nach Bedarf in Acetyl-L-Carnitin umgewandelt werden und umgekehrt. Zur Herstellung von Acetyl-L-Carnitin sind wir auf Nahrungsquellen wie rotes Fleisch und Milchprodukte angewiesen. Es bedarf daher einer ausreichenden Zufuhr dieser Nährstoffe oder einer Ergänzung mit Acetyl-L-Carnitin.
L-Carnitin und Acetylgruppen
Im Körper wird Acetyl-L-Carnitin in den Zellen in zwei Bestandteile zerlegt: L-Carnitin und Acetylgruppen. Die L-Carnitin-Moleküle tragen zu einem effizienten Energiestoffwechsel in unseren Zellen bei. Acetyl-L-Carnitin wirkt also in der Zelle auch als Spender von Acetylgruppen. Acetylgruppen sind für viele Funktionen der Zelle unerlässlich. So spielen sie eine Schlüsselrolle bei verschiedenen Stoffwechselprozessen und bei der Produktion von Neurotransmittern, wie z.B. Acetylcholin. Acetylcholin ist der wichtigste Neurotransmitter für Gedächtnis- und Denkprozesse.
Äußerst vielseitig
Deshalb ist Acetyl-L-Carnitin eine unentbehrliche Ergänzung für zahlreiche wichtige Prozesse im Körper. Die Supplementierung mit Acetyl-L-Carnitin stellt sicher, dass der Bedarf des Körpers gedeckt wird und dass L-Carnitin nicht erst in Acetyl-L-Carnitin umgewandelt werden muss. Die wirksame und schnelle Absorption in Verbindung mit der Wirkung beider Moleküle sorgt dafür, dass Acetyl-L-Carnitin breit eingesetzt werden kann. Eine Supplementierung mit Acetyl-L-Carnitin kann besonders für ältere Menschen, Personen mit erhöhtem oder spezifischem Bedarf, Sportler, Veganer und Vegetarier geeignet sein.
