Optimal Probiotic - 60 Kapseln

Optimal Probiotic (früher Primal Gut®) ist die breiteste Formel von Smidge™: 13 Stämme, darunter 12 humane Lactobacillus- und Bifidobacterium-Stämme und der pflanzliche L. plantarum, in kleinen Chargen hergestellt und ohne Präbiotika, Füllstoffe oder Allergene. Es ist für alle gedacht, die ein komplettes, breites Spektrum möchten: Menschen, die Probiotika bereits vertragen, Jugendliche, Erwachsene und Senioren, die ihr Mikrobiom vielseitig unterstützen wollen. Laut Hersteller auch ab 6 Jahren und in der Schwangerschaft geeignet, in Absprache mit einem Arzt.

Sensitive enthält 8 ausschließlich histaminneutrale Stämme und keine D-Lactat-Bildner und ist für die empfindlichsten Anwender gedacht. Optimal Probiotic enthält zusätzlich u. a. L. acidophilus, L. rhamnosus, L. casei, L. paracasei und L. brevis. Diese sorgen für eine breitere Wirkung, aber einige davon können D-Lactat oder Histamin bilden. Faustregel: Bei Histaminintoleranz, SIBO oder früheren heftigen Reaktionen auf Probiotika beginne mit Sensitive; verträgst du Probiotika gut und möchtest mehr Vielfalt, wähle Optimal. Viele Kunden wechseln nach einer Zeit mit Sensitive zu Optimal.

Beginne mit 1 Kapsel pro Tag während oder kurz vor einer Mahlzeit, am besten zu einer festen Zeit und zu einer Mahlzeit mit etwas natürlichem Fett (Olivenöl, Butter), was das Überleben der Bakterien im Magen-Darm-Trakt unterstützt. Steigere bei Bedarf auf 2 Kapseln pro Tag. Eine Dose mit 60 Kapseln reicht für 1 bis 2 Monate. Du kannst die Kapsel öffnen und den Inhalt in kaltes Essen mischen.

Ja, in den ersten Tagen können mehr Blähungen, veränderter Stuhlgang oder leichte Kopfschmerzen auftreten, weil sich die Darmflora verschiebt. Das ist meist vorübergehend. Senke dann die Dosis (Kapsel öffnen und die Hälfte nehmen) und baue langsamer auf. Bleiben die Beschwerden bestehen oder bekommst du deutliche Histaminbeschwerden (Juckreiz, Flush, Herzklopfen), wechsle zu Sensitive-Probiotika.

Während einer Antibiotikakur nimmst du die Kapsel mindestens 2 Stunden nach dem Antibiotikum und baust nach der Kur damit die Flora auf. YeastBiotic (S. boulardii) kann sofort daneben eingenommen werden, da es sich um eine Hefe handelt. Bei SIBO empfehlen wir, zuerst die Überwucherung anzugehen (z. B. mit Atrantil) und danach mit einer niedrigen Dosis Probiotika zu beginnen.

Der Hersteller gibt an, dass Optimal Probiotic ab 6 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit geeignet ist; sprich zur Sicherheit mit deinem Arzt oder deiner Hebamme. Für jüngere und empfindliche Kinder empfehlen wir das Infant- oder Sensitive-Probiotika-Pulver. Menschen mit stark geschwächtem Immunsystem sprechen immer zuerst mit ihrem Arzt.

Bewahre die geschlossene Dose im Kühlschrank auf, um die Zahl lebender Bakterien bis zum Haltbarkeitsdatum zu erhalten. Auf Reisen bleiben die Kapseln einige Wochen bei Raumtemperatur wirksam; Hitze und direktes Sonnenlicht vermeiden.

Nein. Optimal Probiotic enthält keine Milchprodukte, kein Casein, Gluten, Soja, Ei, keine Nüsse, keinen Mais, keine Hefe, keine Präbiotika (kein Inulin, FOS oder Maltodextrin) und keine Farb-, Duft- oder Aromastoffe. Die Kulturen werden milch- und sojafrei gezüchtet. Zugesetzt sind nur mikrokristalline Cellulose und eine pflanzliche HPMC-Kapsel; das Produkt ist vegan und gentechnikfrei.