Detox

Ihr Körper ist in der Lage, sich durch verschiedene eingebaute Mechanismen selbst zu reinigen oder zu entgiften. Leber, Nieren, Darm, Lunge, Haut und Lymphsystem spielen alle eine wichtige Rolle bei der Reinigung des Körpers. Vor allem die Leber ist das Organ, das eine zentrale Rolle im Entgiftungsprozess des Körpers einnimmt. Dieses Organ baut zum Beispiel fremde oder potenziell gefährliche Stoffe ab, die über den Darm in den Körper gelangen und ihn dann über den Urin, die Fäkalien oder die Atmung verlassen. Die Leber produziert auch Enzyme, die Giftstoffe aus Nahrung, Wasser und Luft unschädlich machen können. Lassen Sie Ihren Körper also ruhig entgiften, das natürliche Entsorgungssystem ist durchaus in der Lage, dies selbst zu tun! Auf dieser Seite finden Sie weitere Informationen über Ihren sich selbst reinigenden Körper, Entgiftung, Entschlackung, Nahrungsergänzungsmittel und die wichtigen Ausscheidungsmechanismen des Körpers.

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Reinigung des Körpers

Wenn Fremdstoffe im Körper ausgeschieden werden müssen, wird zwischen wasserlöslichen und fettlöslichen Stoffen unterschieden. Im Allgemeinen kann Ihr Körper wasserlösliche Stoffe problemlos ausscheiden. Die Nieren filtern die Stoffe heraus und diese werden dann über den Urin ausgeschieden. Fettlösliche Stoffe sind etwas schwieriger aufzuspalten. Sie müssen erst eine Reihe von Prozessen in der Leber durchlaufen, bevor sie ausgeschieden werden können. So werden fettlösliche Stoffe in der Leber an die Galle gebunden und mit den Fäkalien ausgeschieden, oder sie werden in mehreren Schritten durch einen Prozess, der Biotransformation genannt wird, wasserlöslich gemacht und können dann den Körper über den Urin verlassen. Dank dieses Ausscheidungsmechanismus werden beispielsweise die meisten E-Nummern und Pestizide, die in Lebensmitteln enthalten sind, sauber ausgeschieden. Natürlich können Sie Ihre Leber und andere Reinigungsorgane mit bestimmten Entgiftungspräparaten zusätzlich anregen.

Entgiftungspräparate für die Leber

Wussten Sie, dass der Selbstreinigungsprozess des Körpers 24 Stunden am Tag abläuft? Der größte Teil der Reinigung des Körpers findet in der Leber statt. Wenn Sie also die Entgiftung des Körpers mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen wollen, greifen Sie am besten zu Entgiftungspräparaten, die speziell auf die Leber ausgerichtet sind. Von dem Kraut Mariendistel weiß man zum Beispiel, dass es die Reinigungsfunktion der Leber unterstützen kann*. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Artischocke eine positive Wirkung auf die Leber- und Gallenfunktion* haben kann. Kurkuma trägt zur Gesundheit der Leber bei* und die Grünalge Chlorella unterstützt ebenfalls die Reinigungsfunktion der Leber*.

Entgiftung des Körpers mit Ergomax

Ihr Körper ist täglich mit Schadstoffen von außen konfrontiert. Normalerweise ist Ihr Körper durchaus in der Lage, diese Stoffe selbst zu neutralisieren und auszuscheiden. Unter bestimmten Umständen oder in bestimmten Situationen kann es jedoch wünschenswert sein, diesen natürlichen Reinigungsprozess des Körpers zu unterstützen. Dies können Sie durch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, viel Bewegung oder regelmäßige Saunabesuche erreichen. Sie können auch natürliche, hochwertige Entgiftungspräparate verwenden, um bestimmte Organe zu unterstützen. Kurkuma ist ein häufig verwendetes Kraut in Entgiftungspräparaten, zum Beispiel Turmeric Strength™ - Liver Formulation von MegaFood oder Curcuma - BCM-95® von Ergomax. Ebenfalls von Ergomax angeboten werden Knochenbrühen aus grasgefüttertem Rindfleisch und Hühnern aus Weidehaltung der Marke Broth of Life, LifeShield™ Garlice Force™ von New Chapter und Daily Purify - Detox Powder Formulation von MegaFood.

Tipps für die natürliche Reinigung

Damit die natürlichen Reinigungsmechanismen in Ihrem Körper reibungslos ablaufen können, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um diesen Prozess zu unterstützen. Versuchen Sie zunächst, so wenig Giftstoffe wie möglich zu sich zu nehmen. Achten Sie insbesondere auf die Lebensmittel, das Trinkwasser, die Kosmetika und die Körperpflegeprodukte, die Sie verwenden oder zu sich nehmen. Darüber hinaus ist auch die richtige Atmung wichtig, denn beim Ausatmen entledigt sich der Körper des Kohlendioxids, auch bekannt als CO2. Eine gute, tiefe Atmung ist daher wichtig, um CO2 auszuscheiden. Aus diesem Grund ist Bewegung so gut, denn wenn man sich bewegt, atmet man tiefer. Außerdem werden durch die Bewegung Blut und Lymphe gut durchblutet, und dieser Kreislauf fördert auch die natürliche Entgiftung des Körpers. Viel Wasser zu trinken ist ebenfalls wichtig, denn Abfallstoffe werden oft in Wasser und Urin gelöst, aber der Körper braucht genügend Flüssigkeit, damit diese Prozesse reibungslos ablaufen können. Schließlich kann auch ein Saunabesuch wahre Wunder bewirken, denn die Haut ist ein wichtiges Ausscheidungsorgan, und das Schwitzen hilft Ihnen, Abfallstoffe loszuwerden.

* Gesundheitsbezogene Angaben bedürfen noch der europäischen Zulassung.