Prostata & Hoden
Die Prostata ist ein kleines, kastaniengroßes Organ, das sich unter der Blase im Körper des Mannes befindet. Das Organ wird auch Prostata genannt und ist Teil des männlichen Fortpflanzungssystems. Die Prostatalappen bestehen aus zahlreichen Drüsengängen, die in den Samenleiter und die Harnröhre münden und deren Aufgabe es ist, Samenflüssigkeit oder Prostataflüssigkeit zu produzieren, in der sich die Samenzellen aus den Hoden vermehren können. Die Hoden sind ebenfalls Teil des Fortpflanzungssystems. Ein gesunder Mann hat zwei etwa vier bis fünf Zentimeter lange Hoden, die sich im Hodensack oder Skrotum befinden. In den Hoden werden die Samenzellen und das männliche Hormon Testosteron produziert. Ergomax hat ein interessantes und sorgfältig ausgewähltes Sortiment an Prostataergänzungsmitteln, die eine gesunde Prostata und Hoden unterstützen können.
Wie funktioniert das männliche Fortpflanzungssystem?
Die Produktion von Samenzellen findet in den Hoden statt, die dann in den Nebenhoden gespeichert werden. Dies ist ein sehr komplizierter Prozess beim Mann, der in der Pubertät beginnt und bei gesunden Männern bis zum Tod andauert. Ein Mann produziert durchschnittlich 70 Millionen Samenzellen pro Tag, die nach etwa drei Monaten reifen. Die letzten 22 bis 24 Tage dieses Prozesses verbringen die Samenzellen in den Nebenhoden, wo sie reifen und sich bewegen können. Da die optimale Temperatur für Spermien niedriger ist als die Körpertemperatur, befindet sich der Hodensack mit Hoden und Nebenhoden außerhalb des Körpers. Bei der Ejakulation wandern die gespeicherten Spermien durch die Samenleiter nach oben zur Prostata, wo sich die beiden Samenleiter treffen. Unmittelbar vor der Prostata befinden sich die Samenbläschen. Auf dem Weg dorthin wird den Spermien aus den Samenbläschen Samenflüssigkeit zugeführt, in der sie sozusagen schwimmen können. In der Prostata wird noch einmal etwas Samenflüssigkeit zugeführt und es werden auch Nährstoffe zugeführt, damit die Samenzellen in der Gebärmutter der Frau länger leben können.
Über die männliche Samenzelle
Wussten Sie, dass die Samenzellen von einem Niederländer entdeckt wurden? Im Jahr 1677 entdeckte der Mikrobiologe Antonie van Leeuwenhoek wimmelnde "Viecher", als er sein eigenes Sperma buchstäblich unter die Lupe nahm. Eine männliche Samenzelle sieht ein bisschen aus wie eine Kaulquappe und besteht aus einem Kopf, einem Ansatz und einem Schwanz. Der Kopf enthält alle wichtigen Erbinformationen, darunter ein X- oder Y-Chromosom. Der mittlere Teil besteht hauptsächlich aus Mitochondrien, Energiefabriken, die der Samenzelle die notwendige Energie liefern. Der Schwanz trägt zur Beweglichkeit der Samenzelle bei. Bei der Ejakulation werden durchschnittlich 100 bis 200 Millionen Samenzellen freigesetzt, die höchstens einige Stunden außerhalb des Körpers überleben können. Im weiblichen Körper beträgt die Lebensdauer einer Samenzelle etwa 5 Tage.
Tipps von Ergomax für eine gesunde Prostata
Die Größe der Prostata nimmt ab der Pubertät unter dem Einfluss des Hormons Testosteron zu. Eine ausgewachsene Prostata wiegt etwa 15 bis 20 Gramm. Wenn Männer älter werden, bemerken sie oft leichte Veränderungen an ihrer Prostata, eine normale Erscheinung, die mit dem Alter einhergeht. Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie selbst tun können, um die Gesundheit Ihrer Prostata zu unterstützen. Wichtig ist zum Beispiel ein gesundes Toilettenverhalten. Das bedeutet, dass es gut ist, im Sitzen zu urinieren, nicht zu warten, wenn Sie einen Drang verspüren, und richtig zu urinieren. Sie können Prostata und Hoden auch unterstützen, indem Sie auf Ihre Ernährung achten. Achten Sie auf gesunde Fette und wählen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind. Vor allem Blaubeeren, Himbeeren, Karotten, Grünkohl und Grapefruits sind reich an Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen Einflüssen von außen schützen. Darüber hinaus ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und den Konsum von Koffein, Alkohol und scharfen Gewürzen einzuschränken, um Prostata und Hoden gesund zu halten und zu ernähren.
Nahrungsergänzungsmittel von Ergomax, Prostata & Hoden
Natürlich ist es auch möglich, Prostata und Hoden mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. So sind beispielsweise die Mineralstoffe Selen und Zink gut für die männliche Fruchtbarkeit, da sie zur Spermienproduktion beitragen. Allerdings ist es wichtig, nicht zu viel Zink einzunehmen. Darüber hinaus kann die Heilpflanze Sägepalme (Serenoa repens) ebenfalls gut für die Prostata, die Harnwege und die Fruchtbarkeit* sein. Zu den Prostata-Nahrungsergänzungsmitteln im Ergomax-Sortiment gehören Prostate Strength™ - Prostate Formulation von Megafood, Beef Prostate with Liver - Grass-fed von Ancestral Supplements und Chitomur - Prostataextrakt von Garmonia. Prostate Strength™ von Megafood ist eine vollständige, formulierte Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, darunter Kupfer, Selen und Zink. Libidon - Prostaatextrakt von Garmonia ist auf natürliche Aminosäureverbindungen, auch Peptide genannt, standardisiert.
* Gesundheitsbezogene Angabe steht noch unter Vorbehalt der europäischen Zulassung.