Magen
Hoch in der Bauchhöhle, direkt unter dem Zwerchfell, liegt der Magen, ein Hohlorgan mit einer Art J-Form. Der Magen ist Teil des Verdauungssystems und spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung der Nahrung und der Abwehr von Mikroorganismen und Bakterien, die mit der Nahrung in Ihren Körper gelangen. Indem er durch Muskelbewegungen geknetet wird, macht der Magen die Nahrung, die durch die Speiseröhre in den Magen gelangt, klein. Außerdem finden im Magen die ersten Verdauungsprozesse von Proteinen und Fetten statt. Die Aufrechterhaltung eines normalen Säuregehalts im Magen ist für eine gesunde Magenfunktion unerlässlich. Denn die Magensäure wird für die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen benötigt, aber auch zur Abwehr von Bakterien und anderen Eindringlingen, die den sauren Magensaft nicht überleben können. Wenn Sie das Bedürfnis haben, können Sie Magen, Speiseröhre, Darm oder Gallenblase mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen, zum Beispiel mit Bovine Gallbladder with Liver - Grass-fed von Ancestral Supplements.
Anatomie des Magens
Die Magenwand ist etwa einen halben Zentimeter dick und besteht aus drei Schichten: der Muskelschicht, der Bindegewebsschicht und der Schleimhautschicht. Die Muskelschicht des Magens besteht aus glattem, quer verlaufendem Muskelgewebe, das es dem Magen ermöglicht, sich zusammenzuziehen und auszudehnen. Durch peristaltische Bewegungen kann der Magen die Nahrung richtig zerkleinern und weiter in Richtung Darm transportieren. In der Bindegewebsschicht befinden sich Blutgefäße, die Ihren Magen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Schließlich verarbeitet der Magen nicht nur Nährstoffe, sondern braucht sie auch selbst. In der inneren Schicht der Magenwand, der Schleimhautschicht, befinden sich die Drüsen, die den Magensaft produzieren. Außerdem dient diese Schicht als Schutz vor der Magensäure, die so sauer ist, dass sie die Magenzellen zerstört, wenn sie direkt mit ihr in Berührung kommen.
Unterstützung für Ihren Magen und Ihr Verdauungssystem
Das Verdauungssystem ist ein kompliziertes, aber gut organisiertes System, das viel aushalten kann. Zum Glück, denn ihm wird jeden Tag viel abverlangt. Ankommende Nahrung muss transportiert, zerlegt und in nützliche, unbrauchbare und schädliche Stoffe getrennt werden. Außerdem wird das System von Eindringlingen aus der Außenwelt belagert. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen ihre Verdauung und damit ihre allgemeine Gesundheit durch eine Änderung der Lebensweise oder durch Nahrungsergänzungsmittel unterstützen wollen. Glücklicherweise können Sie selbst viel tun, um Ihr Verdauungssystem gesund zu halten. Es hilft zum Beispiel, nicht zu schnell, zu viel, zu fett, zu scharf oder zu unregelmäßigen Zeiten zu essen. Auch die Vermeidung von Stress, ausreichend Ruhe und der Verzicht auf Kaffee, Alkohol, Tabak und scharfe Kräuter sind gut für Ihr Verdauungssystem.
Nahrungsergänzungsmittel, Magensäure und Enzyme
Die Magensäure hat vier Hauptfunktionen, nämlich die Vorverdauung von Fetten und die Umwandlung von Proteinen in Aminosäuren, die Aufspaltung von Mineralstoffen, die an Aminosäuren gebunden sind, die Aufnahme von Vitamin B12 und die Abtötung von Bakterien, Pilzen und Hefen. Der Magen stellt unter anderem Enzyme für die Verdauung von Fetten und Proteinen her, und der Körper braucht Acetylcholin und Histamin, um Magensäure zu produzieren. Es ist wichtig, dass die Menge an Magensäure und Enzymen in Ihrem Magen ausgeglichen ist. Es ist möglich, Ihr Verdauungssystem mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. Magensäure und Enzyme können beispielsweise von Betain profitieren, dass zu einem normalen Stoffwechsel von Homocystein beiträgt. Auch Kalzium unterstützt die Verdauung. Möchten Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Verdauung oder speziell für Ihren Magen oder Ihre Magensäure verwenden? Dann erwägen Sie Benesco™ - Natural Reflux Suction Tablets von Epinutra, Smidge™ HCl + Enzyme (ehemals GutZyme™ HCl) von Smidge™ oder Betain HCL & Pepsin von Doctor's Best.
Verdauungsenzyme von Ergomax
Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Magensäure und der Enzyme verwenden möchten, greifen häufig zu Nahrungsergänzungsmitteln, die Verdauungsenzyme enthalten. Dabei handelt es sich um spezifische Verdauungsenzyme pflanzlichen und mikrobiellen Ursprungs, die häufig in einem Komplex angeboten werden. In einem Komplex werden Enzyme aus verschiedenen Quellen kombiniert, so dass eine größere biologische Aktivität erzielt werden kann. Verdauungsenzyme wirken wie ein Katalysator und beschleunigen spezifische und wichtige chemische Reaktionen im Körper. Ohne Verdauungsenzyme wären wir nicht in der Lage, Nahrung zu verarbeiten. Das wichtigste Verdauungsenzym im menschlichen Körper ist Pankreatin, das aus einer Mischung mehrerer Enzyme besteht und von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Trypsin und Chymotrypsin werden im Dünndarm produziert. Weitere wichtige Verdauungsenzyme sind Hämicellulose, Lactospore, Papain und Rutin. Ein Beispiel für einen von Ergomax angebotenen Enzymkomplex ist Smidge™ - Digestive Enzymes by Smidge™, früher bekannt als GutZyme™ von Seeking Health. Ein weiteres einzigartig formuliertes Produkt ist Digestive Enzymes von Doctor's Best, das ein ausgeklügeltes Spektrum von 16 hochwertigen Verdauungsenzymen enthält.