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Magnesium

Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das für eine große Anzahl Körperprozesse eine essenzielle Rolle spielt. Es trägt zu einer normalen Wirkung der Muskeln, starken Knochen und einer guten Lernleistung bei. Da es auch im zentralen Nervensystem aktiv ist, trägt es auch dort am guten Funktionieren bei. Ergomax verkauft nur Magnesium (Tabletten, Puder und Kapseln) von höchster Qualität und von bekannten Marken wie beispielsweise Doctor’s Best und MegaFood, die eine hohe Qualität gewährleisten. Mit Natural Stacks bietet Ergomax auch Magnesium Kapseln mit drei verschiedenen Sorten Magnesiumchelat in Kombination. Liposomales Magnesium von Ergomax ist einzigartig, da es aus Meereswasser gewonnen wird und natürliche Spurenelemente enthält. Möchten Sie Ihre tägliche Magnesiumeinahme ergänzen dann ist 400 mg pro Tag für Männer und 300 mg für Frauen ein guter Richtwert.  

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Magnesium ergänzen und Magnesiummangel

Obwohl man Magnesium in den verschiedensten Nahrungsmitteln wie Gemüse, Brot, Fleisch, Getreide, Nüsse und Milchprodukten antrifft, kann es schwierig sein, jeden Tag die täglich empfohlene Menge Magnesium einzunehmen. So weisen diverse Studien der Weltgesundheitsorganisation (World Health Organisation, kurz WHO) aus, dass es schwierig ist, die tägliche Menge regelmässig einzunehmen. Die tägliche Portion für erwachsene Männer liegt bei 350 mg Magnesium pro Tag und für erwachsene Frauen bei 250-350 mg pro Tag. (Wohlgemerkt, bei Frauen in der Schwangerschaft liegt die Tagesmenge höher).

Natürliches Magnesium

Wenn Sie extra Magnesium benötigen, dann können Sie diesen Mangel sehr einfach mit Magnesiumtabletten beheben. Ein Defizit an Magnesium können Sie an mehreren körperlichen Symptomen wie Müdigkeit, allgemeiner Lethargie, Krämpfen in den Muskeln und Überempfindlichkeit erkennen. Haben Sie Probleme mit steifen Gliedmassen oder Muskelkater? Magnesium unterstützt die Muskeln, indem es die Stimuli in den Nerven gut auf die Muskeln überträgt. Jeder profitiert von Magnesium, denn es ist eine wichtige Substanz im Körper und Magnesium ist an mehr als 300 Prozessen im Körper beteiligt. Magnesium ist wichtig für den Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, Nervenleitung, Cholesterinstoffwechsel, Temperaturregulation, Entgiftung, gesunden Knochen, Zähnen und Muskelkonzentration. Und mit unseren Produkten können Sie Ihr Magnesium einfach ergänzen.

Verschiedene Formen von Magnesium Tabletten

Es gibt verschiedene Formen von Magnesiumsupplementen, alle mit einer anderen Magnesiumverbindung. Das Magnesium in diesen Verbindungen ist gleich, lediglich der Stoff, der an Magnesium gebunden ist, ist per Erzeugnis unterschiedlich. Bei Ergomax haben Sie die Wahl aus verschiednen Formen von Magnesium – so können Sie wählen zwischen Konzentraten aus natürlichen Nahrungsquellen, wie beispielsweise aus biologischem Spinat. Eine andere Form von Magnesium ist Glycinat (oder Chelat), bei der es eine Verbindung zwischen Magnesium und der Aminosäure Glyzin gibt. Diese Verbindung sorgt dafür, dass die Aufnahme von Magnesium im Körper zunimmt. Magnesiumchelat wird darum auch als die am besten aufnehmbare Form von Magnesium betrachtet. Des Weiteren ist Chelat leicht verdaulich und sorgt es nicht für Magen - Darmbeschwerden. Das liposomale Magnesium von Ergomax ist einzigartig, da es aus Meerwasser gewonnen wird und natürliche Spurenelemente enthält. Die Liposome bringen das Magnesium schnell und direkt in die Zelle und die mehr als 70 Spurenelemente unterstützen die Wirkung von Magnesium.

Magnesium Kapseln bestellen bei Ergomax

Suchen Sie magnesiumsupplemente von höchster Qualität? Dann sind sie bei uns an der richtigen Adresse. Wir verkaufen Magnesiumtabletten und - Kapseln von bekannten Marken wie Doctor’s Best, Natural Stacks und Megafood. Zweifel Sie noch, welche Form Magnesium die beste ist? Nehmen Sie dann einfach Kontakt auf mit uns, wir helfen Ihne gerne weiter.