Was ist Lebertran?
Wir haben den Ernährungswissenschaftler, Biochemiker und Algenexperten Toine Wilke gebeten, uns Lebertran zu erklären. Viele Menschen glauben, dass Lebertran aus Walen hergestellt wird und empfinden die Substanz als übelriechend. Viele (Groß-)Eltern haben es genommen, um durch den Winter zu kommen. Doch Lebertran ist nicht altmodisch, sondern auch völlig zeitgemäß! Der Nährstoffreichtum ist eine gute Ergänzung unserer westlichen Ernährung. Glücklicherweise wird Lebertran normalerweise aus Kabeljau hergestellt. Die Leber dieses Fisches, den wir oft als Snack oder Kibbeling essen, ist voller gesunder Öle. Dieses Öl wird durch verschiedene Methoden aus der Leber gewonnen. Was übrig bleibt, ist Lebertran.
Das Naturprodukt enthält gute Fette
Lebertran besteht hauptsächlich aus zwei gesunden Fetten: Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Dabei handelt es sich um zwei Omega-3-Fettsäuren, die Ihr Körper nicht oder nur schwer selbst herstellen kann. Nur in Meeresfrüchten wie Meeresfischen und Algen kommen sie in größeren Mengen vor. Wer genügend EPA und DHA zu sich nimmt, pflegt den Körper von innen heraus auf evolutionär verantwortungsvolle Weise. DHA ist ein wunderbares, uraltes und unersetzliches Molekül in vielen Lebewesen, insbesondere im Menschen mit seinem entwickelten Gehirn. Aus diesem Grund wird empfohlen, zweimal wöchentlich Fisch zu essen. Für Menschen mit dieser Erkrankung sind Omega-3-Ergänzungsmittel oder Lebertran eine gute Alternative.
Lebertran mit Vitamin A und D kaufen
Alle natürlichen Öle enthalten auch fettlösliche Vitamine. Lebertran enthält große Mengen an Vitamin A und Vitamin D. Vitamin A ist gut für Haut, Augen, Wachstum und Widerstandskraft. Vitamin D sorgt unter anderem für starke Knochen und Zähne. Diese Vitamine werden dem herkömmlichen Lebertran oft wieder zugesetzt, da sie bei der industriellen Produktion verloren gehen. Natürliche Lebertran-Öle wie die von Green Pasture und Rosita Real Foods enthalten keine zugesetzten künstlichen Vitamine. Diese Lebertran-Öle sind nur minimal verarbeitet und enthalten daher alle natürlichen Nährstoffe und Vitamine.
Lebertran-Kapseln enthalten Phosphor und Jod
Lebertran enthält außerdem viel Phosphor und Jod. Diese Mineralien, wie EPA, DHA und alle Vitamine, sind essentielle Nährstoffe. Phosphor trägt zur Stärkung Ihrer Knochen bei und Jod sorgt für die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Daher kann Lebertran – mit all seinen gesunden Bestandteilen – eine gute Ergänzung unserer westlichen Ernährung sein. Es ist weit verbreitet und in vielen Formen und Größen erhältlich.
Möchten Sie Lebertran kaufen?
Neben flüssigem Lebertran finden Sie in unserem Webshop auch Lebertran-Kapseln. Der Vorteil der Lebertran Kapseln liegt darin, dass man den Fischgeschmack nicht herausschmeckt. Die Blue Ice Lebertran-Kapseln von Green Pasture oder die Extra Virgin Lebertran-Kapseln von Rosita sind vielleicht die beste Wahl, wenn Sie nach einem natürlichen Lebertran-Produkt suchen. Auch fermentierten Lebertran können Sie bei uns kaufen.
Lebertran Butteröl
Green Pasture bietet außerdem eine Reihe einzigartiger Kombinationsprodukte mit Blue Ice™ Royal Blend Gel an, einer Mischung aus einem Drittel X-Factor™ Gold Concentrated Butter Oil und zwei Dritteln Blue Ice™ Fermented Cod Liver Oil. Butteröl ist ein Butterextrakt mit hoher Konzentration an Vitaminen und Fettsäuren. Die Produkte sind in den Geschmacksrichtungen Natur, Zimt, Minze und Schokolade erhältlich. Wenn Ihnen also der Geschmack von Lebertran nicht gefällt, wählen Sie einen dieser angenehmen Geschmacksrichtungen.
