News

Niederländischer Pestizid-Ratgeber: nützlich, aber mit Vorbehalten

Der Pestizid-Ratgeber von Pesticide Action Network Netherlands (PAN-NL) wurde als praktischer Leitfaden für Verbraucher entwickelt, die Obst und Gemüse mit möglichst wenigen Pestizidrückständen kau...

Der Einfluss der Darmflora auf die Schilddrüse

Wie wir im vorherigen Blog geschrieben haben, gibt es viele Faktoren, die die Funktion der Schilddrüse beeinflussen. Dabei kann man an die Jahreszeiten, die Ernährung oder die Einnahme von Medikame...

Probiotika (Kimchi) und Postbiotika vs. Mikroplastik: neue Entwicklungen

Mikro- und Nanoplastik befinden sich inzwischen überall: in der Luft, im Wasser, in Lebensmitteln und sogar in unserem Körper. Forschende befürchten, dass die kleinsten Partikel die Darmwand passie...

Iss dich zu starken, gesunden Zähnen!

Wie wichtig eine gute Mundhygiene für gesunde Zähne ist, lernen wir schon früh. Zähneputzen mit allen möglichen Bürsten und Zahnpasten, Zahnseide, Zahnstocher, Mundspülungen und sogar Kaugummi kaue...

Weltschlaftag: Gesund schlafen, gesund altern

Der Weltschlaftag oder "Tag des Schlafes" fiel dieses Jahr auf den 13. März. Das diesjährige Thema lautet "Sleep Well, Live Better". Mit nicht weniger als 45 % der Weltbevölkerung, die unter einer ...

Ruhe, Sauberkeit und Keto: Ein Dreiklang für ein gutes Leben – TEIL 2

Ein ausgewogenes Muster in Ernährung, Ruhe und Bewegung: Es klingt so einfach, ist aber zugleich eine Lebensweise, die in unserer hektischen Gesellschaft nur sehr schwer konstant zu erreichen und b...

Ruhe, Sauberkeit und Keto: Ein Dreiklang für ein gutes Leben – TEIL 1

Ein ausgewogenes Muster in Ernährung, Ruhe und Bewegung: Es klingt so einfach, ist aber zugleich eine Lebensweise, die sich in unserer hektischen Gesellschaft nur sehr schwer konstant erreichen und...

Vitamin D: Neue Erkenntnisse

Vitamin D ist eines der am häufigsten supplementierten Vitamine. Über seine Wirkung in unterschiedlichen Dosierungen und die Bedeutung der verschiedenen Formen von Vitamin D wurde bereits unglaubli...

Galakto-Oligosaccharide (GOS) als Präbiotika

Präbiotika und Probiotika. Die Wörter sehen sich jedenfalls sehr ähnlich. Nur ein Buchstabe Unterschied. Aber lass dich nicht täuschen: Sowohl Probiotika als auch Präbiotika brauchst du für eine ge...