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Warum sind wir chronisch müde, leiden unter leichten Entzündungen und sind oft übergewichtig?

Chronischer Stress versetzt unseren Körper ständig in Alarmbereitschaft, was zu geringgradigen Entzündungen, Müdigkeit und Gewichtszunahme führt. Dies liegt an einem überaktiven sympathischen Nerve...

Nicht jedes Curcumin ist gleich

Seit einigen Jahren beschäftigen sich Forscher intensiv mit der Kurkuma-Wurzel und sind sehr bestrebt, neue Eigenschaften dieses Krauts zu entdecken. Die verfügbaren Daten sind sogar so faszinieren...

Deuterium, der unbekannte Schlüsselfaktor für Ihre Gesundheit

Deuterium scheint ein fehlendes Glied im Gesundheitspuzzle zu sein. In westlichen Populationen ist die Deuteriumbelastung so hoch, dass dies zu einem wichtigen Schwerpunkt für Anti-Aging- und Gesun...

Laufen als Medizin: Wie Grace Wabijn das Büroleben gegen eine Reise nach Ungarn eintauschte

Viele Menschen träumen davon, das „System“ hinter sich zu lassen, aber Grace Wabijn hat es wirklich getan. Sie kündigte ihren Job, ließ das Büro mit seiner künstlichen Beleuchtung hinter sich und m...

Atmung als Schlüssel zum Wohlbefinden: Tiefgehende Einblicke von Atemcoach Yoran Hensel

Im hektischen Alltag gerät oft das Wichtigste in den Hintergrund: unsere Atmung. Dabei ist sie entscheidend dafür, wie gut unser Körper funktioniert und wie wir uns fühlen. Atemcoach Yoran Hensel z...

Gesundes Altern: Erkenntnisse von Yoran Hensel und Wiggert Meerman von Ergomax

In einem inspirierenden Video nehmen Yoran Hensel und Wiggert Meerman dich mit auf einen Spaziergang durch den Hilversumer Wald, wo sie ein offenes Gespräch über Gesundheit, Vitalität und die Bedeu...

Momentous vereint die Kraft von Wissenschaft, Vision und Reinheit

Momentous ist eine amerikanische Supplemente-Marke, die großen Wert auf Wissenschaft, Transparenz und Reinheit legt. Die Marke hat ihre Wurzeln im Spitzensport und entwickelt ihre Produkte gemeinsa...

Schmerz: Ein Gefühl, eine Emotion, eine Krankheit oder ein Symptom?

Chronische Schmerzen sind eine große Quelle menschlichen Leidens. Aber was genau ist Schmerz und wie erlebt man ihn? Forscher, Philosophen, Psychologen und Ärzte zerbrechen sich seit Jahrhunderten ...

8 Tipps zur Verbesserung Ihrer Gehirnleistung!

Es ist faszinierend zu sehen, dass das Gehirn formbar (plastisch) ist. Schon einfache Veränderungen im Alltag können einen großen Einfluss auf die graue Substanz im Kopf und damit auf die Lebensqua...