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Hydroxo-Adeno B12 - 60 Lutschtabletten

  • Biologisch aktive Formen von B12: Hydroxocobalamin und Adenosylcobalamin
  • 2000 mcg Vitamin B12 pro Lutschtablette
  • 60 Lutschtabletten
Angebot€29,95
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Zutaten & Anwendung
Inhalt: 60 Lutschtabletten
Zutaten pro Dosierung: 2000 µg Vitamin B12 (50% Hydroxocobalamin, 50% Adenosylcobalamin) (50000% RI*)
Gebrauchsanweisung: Nehmen Sie 1 Lutschtablette täglich oder wie von Ihrem Arzt verordnet ein. Die Lutschtablette kann in kleinere Stücke gebrochen werden, wenn eine niedrigere Dosis gewünscht wird. Verwenden Sie die Lutschtablette nicht innerhalb von 5 Stunden vor dem Schlafengehen, da sie den Schlaf stören kann.
Allergene: Keine
Sonstige Zutaten: Xylit, Ascorbylpalmitat, Kieselsäure und natürliches Kirscharoma
Gut zu wissen: Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Kühl, trocken, dunkel und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
EU-Norm: * RI = Referenzmenge gemäß europäischen Ernährungsstandards
FAQ
Was ist Hydroxo-Adeno B12 und warum zwei Formen von B12?

Hydroxo-Adeno B12 ist eine Lutschtablette mit 2.000 µg Vitamin B12, zur Hälfte als Hydroxocobalamin und zur Hälfte als Adenosylcobalamin. Beide sind natürliche, methylfreie Formen: Hydroxocobalamin ist die in Lebensmitteln am häufigsten vorkommende Form, die der Körper flexibel in das umwandeln kann, was er benötigt, während Adenosylcobalamin die in den Mitochondrien aktive Form ist. Zusammen decken sie die beiden B12-abhängigen Enzyme im Körper ab, ohne eine Methylgruppe mitzubringen und ohne Cyanid, das im weit verbreiteten Cyanocobalamin enthalten ist. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Seeking Health ist die Marke von Dr. Ben Lynch, bekannt durch seine Arbeit zu Methylierung und genetischen Varianten wie MTHFR. Die Marke verwendet ausschließlich aktive, körpereigene Vitaminformen (wie P-5-P, R-5-P, Methylfolat oder Folinsäure sowie Methyl-, Adenosyl- oder Hydroxocobalamin), lässt jede Charge von einem unabhängigen Labor prüfen und verzichtet auf unnötige Hilfsstoffe, künstliche Farb- und Aromastoffe sowie häufige Allergene.

Für wen ist dieses methylfreie B12 gedacht?

Für Menschen, die auf Methylcobalamin mit Unruhe, Kopfschmerzen oder schlechtem Schlaf reagieren; für Menschen mit COMT- oder anderen Varianten, die lieber keine zusätzlichen Methylgruppen aufnehmen möchten; für Vegetarier und Veganer, die B12 nicht über die Nahrung aufnehmen; für ältere Menschen und Personen mit Magensäureblockern oder Magen-Darm-Beschwerden, bei denen B12 aus der Nahrung schlechter aufgenommen wird; und als Partner von Folinsäure oder B-Minus in einem vollständig methylfreien Schema.

Warum eine Lutschtablette mit 2.000 µg?

Vitamin B12 wird im Darm nur mithilfe des Intrinsic Factor gut aufgenommen, und dieser Weg ist bei etwa 1 bis 2 µg gesättigt. Von einer hohen Dosis wird darüber hinaus etwa 1 Prozent passiv aufgenommen; bei 2.000 µg ist das immer noch reichlich, auch wenn der Intrinsic-Factor-Weg nicht gut funktioniert. Die Lutschtablette lässt das B12 zudem teilweise über die Mundschleimhaut aufnehmen. Überschüssiges B12 wird über den Urin ausgeschieden; es gibt keine festgelegte Obergrenze. Möchten Sie niedriger dosieren, brechen Sie die Tablette in Stücke.

Wie verwende ich die Lutschtabletten?

Beginnen Sie in der ersten Woche mit einer halben Lutschtablette; lassen Sie diese langsam im Mund zergehen und schlucken Sie sie anschließend. Gehen Sie danach bei Bedarf auf 1 Tablette pro Tag über, vorzugsweise morgens. Nehmen Sie sie nicht innerhalb von 5 Stunden vor dem Schlafengehen ein, da B12 bei manchen Menschen den Schlaf stören kann. Eine Packung mit 60 Tabletten reicht bei 1 Tablette pro Tag für 2 Monate.

Was ist der Unterschied zu Methyl B12 mit L-Methylfolat und zu einer B12-Injektion?

Methyl B12 mit L-Methylfolat enthält Methylcobalamin plus Methylfolat: die methylierten Formen, für alle, die diese gut vertragen und Folat und B12 in einer Tablette möchten. Hydroxo-Adeno B12 ist die methylfreie Variante ohne Folat. Eine B12-Injektion (meist Hydroxocobalamin) umgeht den Darm vollständig und wird vom Hausarzt bei einem festgestellten Mangel verabreicht; eine hochdosierte Lutschtablette ist für viele Menschen eine gut wirksame Alternative zur Erhaltung, in Absprache mit dem Arzt.

Kann ich auf dieses Produkt reagieren?

Hydroxo- und Adenosylcobalamin werden meist gut vertragen, besser als Methylcobalamin. Vereinzelt verspürt jemand zu Beginn etwas zusätzliche Energie oder Unruhe, leichte Kopfschmerzen oder Hautunreinheiten (akneähnliche Pickel kommen bei hohen B12-Dosierungen vor); halbieren Sie dann die Dosis oder nehmen Sie die Tablette jeden zweiten Tag ein. Xylit kann in größeren Mengen abführend wirken; bewahren Sie xylithaltige Produkte außerhalb der Reichweite von Hunden auf.

Ist es während der Schwangerschaft, für Kinder oder neben Medikamenten geeignet?

Vitamin B12 ist während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig, insbesondere bei pflanzlicher Ernährung; besprechen Sie die Dosierung mit Ihrer Hebamme. Für Kinder ab 4 Jahren auf Empfehlung eines Therapeuten, meist eine viertel bis halbe Tablette. Metformin, Magensäureblocker und die Antibabypille können den B12-Status senken; sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese einnehmen, und lassen Sie bei Beschwerden Ihren B12-Wert bestimmen, bevor Sie beginnen, da die Supplementierung die Messung beeinflusst. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen oder an einer Erkrankung leiden, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.

Enthält dieses Produkt Allergene und wie bewahre ich es auf?

Zutaten pro Tablette: 2.000 µg Vitamin B12 (Hydroxocobalamin und Adenosylcobalamin), Xylit, Ascorbylpalmitat, Siliciumdioxid und natürliches Kirscharoma. Frei von Gluten, Milchprodukten, Soja, Ei, Nüssen, Fisch, Schalentieren, Zucker und künstlichen Farbstoffen; für Vegetarier und Veganer geeignet. Bewahren Sie das Produkt gut verschlossen an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern auf; eine Lagerung im Kühlschrank ist nicht erforderlich. Mindestens haltbar bis zum auf der Verpackung angegebenen Datum.