Vitamin B12, das Energievitamin
Vitamin B12, das Energie-Vitamin
Alles im Körper dreht sich um Energie! Die Energieproduktion ist so lebenswichtig, dass sie über verschiedene Mechanismen abläuft. Unterschiedliche Stoffe und Supplemente können die Energieproduktion unterstützen, doch Vitamin B12 ist das „Energie-Vitamin“ schlechthin.
Vitamin B12 wird jedoch nur schwer aufgenommen. Die richtige Form und Darreichungsweise zu wählen, ist daher besonders wichtig. Die Energieproduktion, die Funktion des Nervensystems, das allgemeine körperliche Funktionieren und die Funktion des Immunsystems werden alle von diesem Vitamin beeinflusst.
Die Ergänzung mit B12 ist daher weit verbreitet. Ein B12-Mundspray mit der aktiven Form Methylcobalamin eignet sich hierfür ausgezeichnet und ist sogar eine gute Alternative zu unangenehmen B12-Injektionen. Über die Mundschleimhäute wird Vitamin B12 schnell und wirksam aufgenommen und steht dem Körper unmittelbar zur Verfügung.
Vor allem ältere Menschen, Vegetarier und Veganer sollten auf ihren Vitamin-B12-Status achten. Das gilt auch bei der Einnahme von Magensäurehemmern oder anderen Medikamenten.
Vitamin B12 hilft bzw. trägt bei:
- zur Verringerung von Müdigkeit
- zur normalen Funktion des Nervensystems
- zur normalen Gedächtnisfunktion
- zur normalen Funktion des Immunsystems
- zur normalen Bildung roter Blutkörperchen
