B-Minus - B Komplex - 100 Kapseln

B-Minus - B Complex von Seeking Health

Der B-Minus Vitamin-B-Komplex von Seeking Health ist ein reines Nahrungsergänzungsmittel, das aus den B-Vitaminen Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Vitamin B6, Pantothensäure (B5) und Biotin (B7) besteht. Die Mischung ist frei von den Vitaminen B9 (Folat) und B12 und daher ideal für alle, die methylierte B-Vitamine schlecht vertragen. Da diese bewusst nicht zu diesem Komplex hinzugefügt wurden, hast du die Möglichkeit, nicht methylierte oder andere gewünschte Formen der Vitamine B9 und B12 nach eigenem Ermessen und eigener Vorliebe in deine tägliche Routine aufzunehmen. Der Komplex ist außerdem frei von allen gängigen Allergenen sowie von künstlichen Farb- und Aromastoffen und ist für Vegetarier und Veganer geeignet.

B-Vitamine unter der Lupe

B-Vitamine wirken als Komplex zusammen und sind voneinander abhängig, um ihre einzelnen Aufgaben gut erfüllen zu können. Deshalb werden sie auch häufig als Gruppe in einem Nahrungsergänzungsmittel verarbeitet, so auch in diesem B-Minus - B Complex von Seeking Health. Jedes B-Vitamin hat spezifische Eigenschaften, für die es bekannt ist. So hilft Niacin (B3), Energie aus der Nahrung freizusetzen, unterstützt die normale Haut und ist wichtig für das Nervensystem. Thiamin (B1) trägt zum energieliefernden Stoffwechsel bei, und Riboflavin (B2) wirkt zellschützend, nährt die Haut von innen, ist gut für die Schleimhäute und aktiviert deine natürliche Energie im Körper. Pantothensäure (B5) unterstützt die anderen B-Vitamine bei der Freisetzung von Energie aus der Nahrung, und die aktive Form von Vitamin B6, auch bekannt unter dem Namen Pyridoxal-5-Phosphat (P5P), unterstützt das Immunsystem, hilft bei Müdigkeit und unterstützt den Energiestoffwechsel. Biotin (B7) schließlich ist wichtig für die Haut und für den Zustand der Haare, trägt zu einem normalen Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel bei und unterstützt das Energieniveau.

Evolution der Epigenetik

Die Epigenetik ist eine Wissenschaft, die sich in den letzten Jahren stark verändert und weiterentwickelt. Immer mehr setzt sich nämlich die Erkenntnis durch, dass die DNA oder unsere genetische Veranlagung nicht alle Fäden in der Hand hält, sondern dass es die „Epigenome“ sind, die die DNA tatsächlich steuern, indem sie bestimmte Gene „an“ oder „aus“ schalten. Wir können also zwar unsere gesamte DNA kartieren, sind damit aber noch lange nicht am Ziel. Unsere DNA ist schließlich mit einem Computer vergleichbar, bei dem es von der Software (den Epigenomen) abhängt, auf welche Weise der Computer genutzt wird. Die wichtigsten epigenetischen Prozesse in unserem Körper sind die Methylierungsprozesse, insbesondere die DNA-Methylierung. Derzeit wird viel darüber geforscht, wie Ernährung und Lebensstil unsere Epigenome beeinflussen und inwieweit diese Beeinflussung auch an nachfolgende Generationen weitergegeben werden kann. Die Wissenschaft der Epigenetik untersucht also Veränderungen in der Genexpression, die jedoch keine Veränderungen in der DNA-Sequenz selbst bewirken.

Vorteile

• Reiner Vitamin-B-Komplex auf Basis der B-Vitamine Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Vitamin B6, Pantothensäure (B5) und Biotin (B7)
• Frei von Vitamin B9 (Folat) und B12 für mehr Kontrolle und Flexibilität bei der Anpassung der Dosierung an deine Routine
• Riboflavin (B2) wirkt zellschützend, nährt die Haut von innen, ist gut für die Schleimhäute und aktiviert deine natürliche Energie im Körper
• Niacin (B3) hilft, Energie aus der Nahrung freizusetzen, unterstützt die normale Haut und ist wichtig für das Nervensystem
• Biotin (B7) ist wichtig für die Haut und für den Zustand der Haare, trägt zu einem normalen Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel bei und unterstützt das Energieniveau
• Frei von Milch, Eiern, Fisch, Schalentieren, Nüssen, Weizen, Soja, Gluten, GVO sowie von künstlichen Farb- und Aromastoffen

Der Prozess der Methylierung

Jede Minute finden in allen Zellen unseres Körpers Billionen von Methylierungsprozessen statt, die wiederum Tausende von Körperprozessen beeinflussen. Methylierung ist eine kontrollierte Übertragung einer Methylgruppe vor allem auf Proteine, Aminosäuren, Enzyme und DNA, und der Prozess sorgt unter anderem für die Erhaltung und Reparatur unserer DNA in all unseren Zellen und Geweben. Bestimmte Stoffe, die eine Methylgruppe abgeben können, werden Methyldonatoren genannt. Unter anderem B-Vitamine, Vitamin C, Biotin, Zink, Folsäure und Betain können als Methyldonator wirken. Methylgruppen spielen eine wichtige Rolle bei der Genexpression, da sie das An- und Ausschalten unserer DNA mit ermöglichen. Nicht umsonst gehören sie zu den am meisten untersuchten Molekülen in der Epigenetik. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Methylierung auf Umweltfaktoren reagiert und mit zunehmendem Alter abnimmt. Dadurch ist der Zusammenhang zwischen Gesundheit und der Fähigkeit zur Methylierung zu einem beliebten Forschungsgebiet geworden.

Epigenetik & Seeking Health

Epigenetik bezieht sich auf die zahllosen Faktoren, die unsere Genexpression beeinflussen. Der Name Epigenetik wurde 1942 von dem Biologen Conrad Waddington geprägt und bedeutet wörtlich „rund um die DNA“, in Bezug auf die Markierungen rund um die DNA, die Gene an- und ausschalten können. Die Idee dahinter ist, dass die Erfahrungen, Lebensumstände und die Ernährung eines Organismus großen Einfluss auf seine Erbanlagen haben. Für Dr. Ben Lynch steht Epigenetik für die Kraft unserer Gene und für die Tatsache, dass wir uns unserer DNA nicht unterwerfen müssen, sondern mit unseren Genen zusammenarbeiten können und nur wissen müssen, wie wir diese Zusammenarbeit gestalten. Die Methode von Lynch zielt deshalb darauf ab, unsere DNA-Markierungen (auch SNPs oder „Single-Nucleotide Polymorphisms“ genannt) aufzuspüren und sie mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln sowie Anpassungen der Ernährung und Lebensweise beherrschbar zu machen, um so gewissermaßen „schmutzige Gene zu säubern“, wie Lynch es ausdrückt.

Über Seeking Health

Schon seit seiner Jugend interessiert sich Dr. Ben Lynch, Gründer von Seeking Health, für den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Genexpression, und er studierte unter anderem Naturheilkunde, Molekularbiologie und Epigenetik. In seinem aktuellen Buch Dirty Genes beschreibt er, wie die Ursache zahlloser Gesundheitsprobleme in „verschmutzten“ Genen liegen kann, und zeigt, wie du durch die richtige Ernährung und Lebensweise die Funktion deiner Gene optimieren kannst. So hat er in den letzten Jahren bereits Tausenden von Klienten, Ärzten und Fachleuten im Gesundheitswesen geholfen, diese Erkenntnisse anzuwenden, und er ist derzeit der meistkonsultierte Experte auf dem Gebiet der Epigenetik.

* B-Vitamine, darunter Vitamin B1, B3, B5 und B7, sind gut für das Gedächtnis, sorgen für geistige Energie und fördern den Energiestoffwechsel