5-HTP 60 Kapseln.

100 mg 5-HTP aus Griffonia-Samen, die direkte Vorstufe von Serotonin und Melatonin, schneller als L-Tryptophan. Nicht mit Antidepressiva kombinieren.

Warum dieses Produkt?

100 mg 5-HTP pro Kapsel

Aus Griffonia simplicifolia, einer westafrikanischen Pflanze

Vorstufe von Serotonin und Melatonin, wirkt schneller als L-Tryptophan

Nicht mit Antidepressiva oder L-Tryptophan kombinieren

1 Kapsel pro Tag, 60 Kapseln

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60 Kapseln · 60 Tage · 0,33 € pro Tag
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5-HTP - Griffonia Simplicifolia - 60 Kapseln

5-HTP 60 Kapseln.

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01 / Die Geschichte

Ein Schritt vor Serotonin.

01, Die Geschichte
02, Form & Zahlen
03, Zutaten & Dosierung
04, Was wir sagen dürfen
05, Qualität & Herstellung
06, Häufige Fragen
Lesezeit · 6 Min.

5-HTP von Doctor's Best enthält 100 mg 5-Hydroxytryptophan pro Kapsel, aus den Samen der westafrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia. 5-HTP ist die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, das wiederum in Melatonin umgewandelt wird. Es wird gut aufgenommen, kann direkt genutzt werden und wirkt schneller als L-Tryptophan. Eine Kapsel pro Tag.

Serum und Tonus

Serotonin wurde 1948 an der Cleveland Clinic isoliert, von Forschern, die nach einem Stoff im Blutserum suchten, der Blutgefäße zusammenziehen ließ. Sie nannten ihn Serotonin, von Serum und Tonus, Spannung. Erst später zeigte sich, dass der Stoff auch im Gehirn und im Darm eine große Rolle spielt. 5-HTP ist der Schritt davor.

Hergestellt in den Vereinigten Staaten

Doctor's Best gewinnt das 5-HTP aus den Samen von Griffonia simplicifolia, einem Kletterstrauch aus Ghana und der Elfenbeinküste. Die reifen Samen enthalten 6 bis 14 % 5-HTP. Die Kapsel ist pflanzlich.

Wissenswertes über dieses Produkt

Eine Kapsel enthält 100 mg 5-HTP. Nicht mit Antidepressiva, Schlafmitteln, Migränemitteln, L-Tryptophan oder Johanniskraut kombinieren. Nicht in der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden.

5-HTP, Griffonia-simplicifolia-Extrakt von Doctor's Best

Das 5-Hydroxy-L-Tryptophan (5-HTP) ist ein natürlicher Metabolit oder ein Zwischenprodukt. Es wird aus L-Tryptophan gewonnen und bildet die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. Serotonin wird dann wieder in Melatonin umgewandelt. 5-HTP kann also direkt für diesen Zweck verwendet werden, im Gegensatz zu L-Tryptophan, das erst umgewandelt werden muss. 5-HTP wird gut absorbiert. Nach der Einnahme gelangen 70 % direkt in den Blutkreislauf.

Vorteile von 5-HTP

Aus Griffonia Simplicifolia Extrakt. Vorläufer von Serotonin und Melatonin. Enthält kein Gluten und kein Soja, frei von GVO. Geeignet für Veganer und Vegetarier.

Griffonia-simplicifolia-Extrakt

Das 5-HTP von Doctor's Best wird aus der afrikanischen Pflanze Griffonia Simplicifolia (auch Bandeiraea Simplicifolia genannt) extrahiert. Es ist eines der traditionellen Kräuter, die wir in Europa aus Afrika übernommen haben. Diese Pflanze wurde in verschiedenen Gebieten Afrikas für eine Reihe von Indikationen verwendet. Bevor es Kapseln oder Nahrungsergänzungsmittel mit Griffonia Simplicifolia-Extrakt gab, wurde ein Brei aus der Rinde verwendet. Darüber hinaus enthalten auch der Stamm und die Blätter Wirkstoffe. Oft wird dafür auf der Rinde gekaut.

Geschichte

1960 zeigten chemische Analysen, dass die Samen von Griffonia simplicifolia mehrere „Indol“-Derivate enthalten, darunter 5-Hydroxy-L-Tryptophan, auch bekannt als Oxitriptan und L-5-HTP. Der bekannteste Name ist jedoch 5-HTP. Nach der Isolierung und Identifizierung des 5-HTP-Moleküls entstand schnell ein großes Interesse an den Samen von Griffonia simplicifolia, da sie hohe Konzentrationen enthalten. Im Jahr 1989 wurde in den Vereinigten Staaten ein Verbot von Produkten erlassen, die L-Tryptophan enthielten, da die Gesundheit durch kontaminierte Nahrungsergänzungsmittel gefährdet war. Dieses Verbot steigerte die Popularität von 5-HTP, da es eine geeignete direkte Alternative darstellt.

L-Tryptophan

Im Übrigen ist es wichtig, 5-HTP nicht mit L-Tryptophan zu verwechseln. L-Tryptophan ist zwar die direkte Vorstufe von 5-HTP, wird aber im Körper auch in eine Reihe anderer Stoffe umgewandelt. Im Gegensatz dazu wird 5-HTP nur zur Herstellung von Serotonin verwendet. Außerdem wirkt 5-HTP schneller als L-Tryptophan.

Vielseitige Verwendung

Neben ihrer Rolle als traditionelles Heilkraut wird die Griffonia Simplicifolia Pflanze von den Menschen in Ghana unter anderem auch im Alltag verwendet. So wird das Holz wegen seiner starken Struktur als Wanderstock verwendet, Frauen stellen aus den Wurzeln ein Gesichtspuder her und die Blätter werden zur Herstellung von schwarzem Farbstoff verwendet.

Aus Extrakten

In Nahrungsergänzungsmitteln werden hauptsächlich die Samen dieser Pflanze verwendet. Die reifen Samen enthalten etwa 6-14% 5-HTP und werden jährlich geerntet. Die Verarbeitung der Samen ähnelt der Verarbeitung von Kakao, und oft werden dafür die gleichen Produktionsanlagen verwendet. Das Halbfertigprodukt aus diesem Prozess bildet die Grundlage für die reineren Extrakte, die schließlich in die Kapseln eingearbeitet werden.

Über Doctor's Best

Doctor's Best wurde 1990 von einem Arzt gegründet, der sich für eine gute Ernährung aus wissenschaftlicher Sicht interessierte. Seitdem hat das Unternehmen über 200 hochmoderne Nahrungsergänzungsmittel hergestellt. Die Produkte enthalten hauptsächlich Markenrohstoffe und werden in jeder Phase des Produktionsprozesses, vom Rohstoff bis zum fertigen Produkt, gründlich getestet. Bei der Herstellung seiner Produkte befolgt das Unternehmen die Richtlinien der Current Good Manufacturing Practice (cGMP). Doctor's Best arbeitet mit Lebensmittelwissenschaftlern auf der ganzen Welt zusammen, um hochwertige und gut erforschte Inhaltsstoffe zu finden. Dies führt zu hochwertigen Endprodukten, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

Standardisierte Markenprodukte

Doctor's Best verwendet in seinen Produkten fast ausschließlich patentierte und standardisierte Markeninhaltsstoffe offizieller Handelsmarken, die umfassend erforscht wurden. Die Echtheit dieser Inhaltsstoffe ist in allen Produkten garantiert. Doctor's Best verwendet niemals Alternativen. Das Ergebnis ist ein hochwertiges, überlegenes Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln mit einer sehr hohen Bioverfügbarkeit.

02 / Form & Zahlen

Zahlen vom Etikett.

Pro Kapsel, die Tagesdosis wie von Doctor's Best angegeben.

100 mg
5-HTP
Aus Griffonia-Samen.
6-14%
5-HTP im Samen
Aus reifen Griffonia-Samen.
1948
Serotonin
Erstmals isoliert.
60
Tage
60 Kapseln bei 1 pro Tag.
Zutaten und Anwendung

Pro Kapsel.

Pro Kapsel Menge %RI Quelle
5-HTP 100 mg* 5-Hydroxytryptophan aus Griffonia-simplicifolia-Samenextrakt

Etikett · sonstige Zutaten: pflanzliche Kapsel (modifizierte Cellulose), Reismehl, Magnesiumstearat · Dosierung: 1 Kapsel pro Tag, mit oder ohne Nahrung · nicht mit Antidepressiva, Schlafmitteln, Migränemitteln, L-Tryptophan oder Johanniskraut · nicht in der Schwangerschaft oder Stillzeit · Nettoinhalt 60 Kapseln

Produktinformationen

So wird es angewendet. Und alles vom Etikett.

So wird es angewendet

Nehmen Sie täglich 1 Kapsel ein, mit oder ohne Nahrung, oder wie von einem ernährungsmedizinisch ausgebildeten Arzt empfohlen.

Inhalt
60 Kapseln
Allergene
Keine
Weitere Zutaten
Modifizierte Cellulose (Kapsel), Reispulver, Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle)
Lagerung
Kühl, trocken und dunkel lagern.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
* RI = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung.

Reviews

Was wir sagen dürfen

Für diese Aminosäuren gibt es keine zugelassenen Angaben.

Rahmen
EU 432/2012
EFSA-Register
Thema
Aminosäuren
(keine Angaben)

In Europa dürfen wir über Nahrungsergänzungsmittel ausschließlich gesundheitsbezogene Angaben machen, die von der EFSA bewertet und zugelassen wurden und im offiziellen EU-Register stehen.

Angaben zu L-Theanin, L-Tryptophan, 5-HTP und L-Tyrosin wurden von der EFSA bewertet und nicht zugelassen. Die Beschreibungen auf dieser Seite stammen aus den Produktinformationen von Doctor's Best.

Keine zugelassenen Angaben
Aminosäuren
Verordnung 1924/2006

Für L-Theanin, L-Tryptophan, 5-HTP und L-Tyrosin gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.

Die Beschreibungen auf dieser Seite stammen aus den Produktinformationen von Doctor's Best. Nimmst du Antidepressiva, Schlafmittel oder Migränemedikamente, sprich zuerst mit deinem Arzt.

Rahmen: Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 und Verordnung (EU) Nr. 432/2012.

UND WAS WIR NICHT SAGEN DÜRFEN
  • -
    Keinerlei Angabe über das Heilen, Verhüten oder Behandeln von Krankheiten. Ein Supplement ist kein Arzneimittel und so stellen wir es auch nicht dar.
  • -
    Kein Ersatz für ärztlichen Rat. Wenn du Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine Erkrankung hast, sprich mit deinem Arzt.
  • -
    Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Ein Supplement ist eine Ergänzung zu gesunder Ernährung, keine Alternative.
IN ERWARTUNG DER BEWERTUNG

Für eine Reihe von Pflanzenstoffen läuft bei der EFSA noch eine wissenschaftliche Bewertung. Angaben dazu dürfen im Rahmen einer Übergangsregelung verwendet werden und sind auf dieser Seite als zurückgestellte Angabe (on hold) gekennzeichnet.

Fachlich geprüft

Gelesen und geprüft von einem Fachkollegen.

Diederik Jansen

Unabhängiger Forscher · inhaltliche Schlussredaktion

Der Inhalt dieser Seite wurde auf sachliche Richtigkeit geprüft, von der Zusammensetzung bis zur Einhaltung der europäischen Regeln für gesundheitsbezogene Angaben.

Der Inhalt dieser Seite wurde auf sachliche Richtigkeit geprüft, von der Zusammensetzung bis zur Einhaltung der europäischen Regeln für gesundheitsbezogene Angaben.

Anmerkung der Redaktion
Die direkte Vorstufe von Serotonin, aus einem afrikanischen Samen.
Ausgewählt von Ergomax

100 mg 5-HTP pro Kapsel aus Griffonia simplicifolia.

Nicht ohne Rücksprache mit deinem Arzt mit Antidepressiva, Schlafmitteln, Migränemitteln, L-Tryptophan oder Johanniskraut kombinieren. Nicht in der Schwangerschaft oder Stillzeit.

Über die Marke

Doctor's Best, kurz erklärt.

Doctor's Best

Markenrohstoffe mit Namen.

Doctor's Best ist eine amerikanische Supplementmarke, gegründet 1990. Das Sortiment umfasst mehr als 200 Produkte. Kennzeichnend ist, dass die Marke oft mit Rohstoffen spezialisierter Lieferanten arbeitet, die unter einem eigenen Markennamen verkauft werden, etwa MenaQ7®, Suntheanine® und OptiMSM®. Auf dem Etikett siehst du deshalb genau, welcher Rohstoff enthalten ist.

Alle Produkte von Doctor's Best
Qualität und Herstellung

Branded Ingredients, in jedem Schritt getestet.

Doctor's Best setzt häufig auf Branded Ingredients: Rohstoffe spezialisierter Hersteller, die unter einem eigenen Markennamen geliefert werden, etwa MenaQ7® und OptiMSM®. So wissen Sie genau, welchen Rohstoff Sie erhalten. Alle Produkte werden nach cGMP hergestellt, den amerikanischen Richtlinien für gute Herstellungspraxis.

Rohstoffe 01
Branded Ingredients
Etwa MenaQ7® und OptiMSM®
Herstellung 02
Nach cGMP
Current Good Manufacturing Practice
Kontrolle 03
In jedem Schritt getestet
Vom Rohstoff bis zum Endprodukt
Sortiment 04
Mehr als 200 Produkte
Seit 1990
08 / Häufige Fragen

Was du noch wissen wolltest.

5-Hydroxytryptophan ist ein Stoff, den der Körper aus der Aminosäure L-Tryptophan bildet. Es ist die direkte Vorstufe von Serotonin, das wiederum in Melatonin umgewandelt wird. In diesem Produkt stammt 5-HTP aus den Samen von Griffonia simplicifolia, einer westafrikanischen Pflanze. Jede Kapsel enthält 100 mg.

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure aus der Nahrung. Der Körper wandelt sie zuerst in 5-HTP und danach in Serotonin um. Mit 5-HTP wird dieser erste Schritt übersprungen.

Eine Kapsel täglich, mit oder ohne Essen, oder nach Empfehlung deines Arztes. Eine Dose mit 60 Kapseln reicht für zwei Monate. Die Kapsel ist pflanzlich und das Produkt ist vegan.

Nimm es nicht zusammen mit Antidepressiva oder anderen Mitteln, die den Serotoninhaushalt beeinflussen. Wenn du Medikamente nimmst, schwanger bist oder stillst, sprich vorher mit deinem Arzt.

Nein, nicht ohne Rücksprache mit deinem Arzt. 5-HTP und L-Tryptophan sind Vorstufen von Serotonin und können die Wirkung von Antidepressiva, Schlafmitteln und manchen Migränemitteln verstärken. Kombiniere 5-HTP und L-Tryptophan auch nicht miteinander oder mit Johanniskraut. Nicht in der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden.

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09 / Passt gut zu

Eine Routine, kein einzelnes Produkt.

Magnesium Chelat von Doctor's Best liefert 210 mg Magnesium pro Tag. Kombiniere 5-HTP nicht mit L-Tryptophan.

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5-HTP und Magnesium

5-HTP und Magnesium.

  • 5-HTP: 100 mg aus Griffonia
  • Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
Für 5-HTP gibt es keine zugelassenen Angaben. Die Magnesium-Angabe ist von der EFSA zugelassen und gilt bei der empfohlenen Tagesdosis.
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5-HTP €19,50 + Magnesium Chelat €29,95