Categorie · Schilddrüsen SupplementeGesundheitsthema · Schilddrüse

Schilddrüsen Supplemente

Die Schilddrüse ist eine der größten Hormondrüsen des Körpers. Die Drüse hat eine schmetterlingsartige Form und liegt an der Vorderseite des Halses, wo vier Arterien sie mit Blut versorgen.

Jod und Selen haben eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe zur normalen Schilddrüsenfunktion. Auf dieser Seite lesen Sie, wie die Drüse funktioniert und worauf Sie bei Jod achten sollten.

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Bausteine
Jod und Tyrosin
Hormone
T3, T4 und Calcitonin
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Jod und Tyrosin
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Zwei Bausteine: Jod und Tyrosin

Die Schilddrüse bildet ihre Hormone aus zwei Rohstoffen: der Aminosäure Tyrosin und dem Spurenelement Jod. Die Namen T3 und T4 verweisen buchstäblich darauf, denn das ist die Anzahl der Jodatome im Molekül. Ohne Jod kein Hormon.

Jod gelangt über die Nahrung in den Körper und wird von der Drüse aktiv aufgenommen. In den Niederlanden ist Bäckersalz damit angereichert, wodurch Brot für viele Menschen die größte Quelle ist. Außerdem steckt es in Meeresalgen, Fisch, Krebs- und Schalentieren, Milchprodukten und Eiern. Tyrosin ist in nahezu allen eiweißreichen Lebensmitteln enthalten.

Der Thermostat des Körpers

Die Schilddrüse hat eine schmetterlingsartige Form und liegt an der Vorderseite des Halses, wie ein Schild um die Luftröhre. Die Drüse produziert die Hormone T4 und T3, wobei vor allem T4 ausgeschüttet wird und T3 die aktivere Form ist, die größtenteils in den Organen selbst gebildet wird.

Die Steuerung erfolgt durch zwei kleine Organe im Gehirn, den Hypothalamus und die Hypophyse, die wie ein Thermostat arbeiten: Ist zu wenig Hormon im Blut, steigt die Produktion, ist es zu viel, sinkt sie. Für die Bildung benötigt die Drüse Jod, das über die Nahrung aufgenommen wird, und die Aminosäure Tyrosin, die in nahezu allen eiweißreichen Lebensmitteln vorkommt.

Worauf Sie achten sollten

Jod ist ein Mineralstoff, bei dem sowohl zu wenig als auch zu viel unerwünscht ist, und die Spanne dazwischen ist kleiner als bei vielen anderen Nährstoffen. In den Niederlanden ist Jod standardmäßig in Bäckersalz enthalten, sodass Brot für viele Menschen bereits eine Quelle ist. Rechnen Sie zusammen, was Sie insgesamt aufnehmen, wenn Sie zusätzlich ein Multivitamin oder ein Algenprodukt verwenden.

Nehmen Sie Schilddrüsenmedikamente ein oder wurde bei Ihnen eine Schilddrüsenerkrankung festgestellt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Jod- oder Algenpräparat hinzunehmen. Das gilt auch in der Schwangerschaft.

Häufig gestellte Fragen zu der Schilddrüse

Welche Nährstoffe haben eine zugelassene Angabe für die Schilddrüse? +

Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Für beide gilt ein Schwellenwert von 15% der Referenzmenge pro Portion.

Welche Hormone bildet die Schilddrüse? +

Trijodthyronin (T3), Thyroxin (T4) und Calcitonin. Vor allem T4 wird von der Drüse ausgeschüttet; T3 ist die aktivere Form, die größtenteils in den Organen selbst gebildet wird.

Was braucht die Schilddrüse, um Hormone zu bilden? +

Jod, das über die Nahrung ins Blut gelangt und von der Schilddrüse aktiv aufgenommen wird, und Tyrosin, eine Aminosäure, die in nahezu allen eiweißreichen Lebensmitteln vorkommt.

Worin ist Jod enthalten? +

In den Niederlanden ist Bäckersalz mit Jod angereichert, wodurch Brot für viele Menschen eine Quelle ist. Darüber hinaus kommt Jod in Meeresalgen, Fisch, Krusten- und Schalentieren, Milchprodukten und Eiern vor.

Kann ich einfach ein Jodpräparat einnehmen? +

Bei Jod ist sowohl zu wenig als auch zu viel unerwünscht, und der Spielraum dazwischen ist kleiner als bei vielen anderen Nährstoffen. Rechnen Sie zusammen, wie viel Sie insgesamt aufnehmen. Wenn Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen, bei Ihnen eine Schilddrüsenerkrankung festgestellt wurde oder Sie schwanger sind, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.

Wie funktioniert die Schilddrüse?

Die Schilddrüse besteht aus zwei sogenannten Lappen, die die Luftröhre wie ein Schild unter dem Kehlkopf umgeben. Die von der Schilddrüse produzierten Schilddrüsenhormone werden in das Blut abgegeben, von wo aus sie zu allen Organen und Geweben im Körper transportiert werden. Eine gesunde Schilddrüse produziert Tag und Nacht die richtige Menge an Hormonen und ist auch in der Lage, Hormone zu speichern. Die Schilddrüse schüttet hauptsächlich T4 aus, während T3 die aktivere Form ist, die größtenteils nur in den Organen selbst gebildet wird. Hormone haben eine anregende Wirkung auf den Stoffwechsel. Sie veranlassen beispielsweise die Zellen, mehr Energie zu verbrauchen, lassen das Verdauungssystem härter arbeiten und erhöhen die Körpertemperatur. Sie stimulieren auch das Wachstum und die Entwicklung im Körper, insbesondere im Nervengewebe, indem sie die Körperzellen zur Produktion von Proteinen anregen.

Der Thermostat unseres Körpers

Die Schilddrüse wird von zwei kleinen Organen in unserem Gehirn gesteuert: dem Hypothalamus und der Hirnanhangsdrüse. Sie haben eine ähnliche Funktion wie der Thermostat in unserem Wohnzimmer. Sie kontrollieren das Blut und veranlassen die Schilddrüse, mehr Hormone zu produzieren, wenn sie feststellen, dass zu wenig Schilddrüsenhormone im Blut vorhanden sind. Umgekehrt bewirken sie auch eine verringerte Produktion, wenn im Gegenteil zu viele Hormone vorhanden sind. Mit Hilfe von Jod stellt die Schilddrüse T3 und T4 her, auch Schilddrüsenhormone genannt. Jod gelangt über die Nahrung in unser Blut und wird dann aktiv von der Schilddrüse aufgenommen. Darüber hinaus benötigt die Schilddrüse auch Tyrosin, eine Aminosäure, die in fast allen eiweißhaltigen Lebensmitteln enthalten ist.Die Schilddrüse wird von zwei kleinen Organen in unserem Gehirn gesteuert: dem Hypothalamus und der Hirnanhangsdrüse. Sie haben eine ähnliche Funktion wie der Thermostat in unserem Wohnzimmer. Sie kontrollieren das Blut und veranlassen die Schilddrüse, mehr Hormone zu produzieren, wenn sie feststellen, dass zu wenig Schilddrüsenhormone im Blut vorhanden sind. Umgekehrt bewirken sie auch eine verringerte Produktion, wenn im Gegenteil zu viele Hormone vorhanden sind. Mit Hilfe von Jod stellt die Schilddrüse T3 und T4 her, auch Schilddrüsenhormone genannt. Jod gelangt über die Nahrung in unser Blut und wird dann aktiv von der Schilddrüse aufgenommen. Darüber hinaus benötigt die Schilddrüse auch Tyrosin, eine Aminosäure, die in fast allen eiweißhaltigen Lebensmitteln enthalten ist.

Was ist eine schnelle oder langsame Schilddrüse?

Je nach Gesundheitszustand und Lebensphase können wir manchmal eine schnelle oder langsame Schilddrüse erleben. So nimmt die Produktion von Schilddrüsenhormonen im Allgemeinen mit zunehmendem Alter ab. Diese verlangsamte Schilddrüsenfunktion ist ein natürliches Phänomen, das zu einem verlangsamten Stoffwechsel und einer Zunahme des Körperfetts führen kann. Wenn eine Frau schwanger ist, ist die Schilddrüse dagegen oft besonders aktiv. Die Funktion der Schilddrüse ist sehr wichtig für die richtige Entwicklung des Fötus. Daher ist die Schilddrüse während der Schwangerschaft größer und produziert mehr Hormone. Nach der Schwangerschaft kann es zu vorübergehenden Veränderungen der Schilddrüsenfunktion kommen. Manchmal steckt mehr dahinter und die Schilddrüse ist zu schnell oder zu langsam. Die Einnahme von Medikamenten kann sich auf die Schilddrüsenfunktion auswirken, es kann aber auch eine Erkrankung wie eine Hyperthyreose (zu schnell arbeitende Schilddrüse) oder Hypothyreose (zu langsam arbeitende Schilddrüse) vorliegen. Bei Neugeborenen und Kleinkindern, die natürlich alle ein enormes körperliches und geistiges Wachstum durchlaufen, ist es sehr wichtig, dass die Schilddrüse richtig funktioniert. Deshalb wird bei jedem Neugeborenen der Schilddrüsenhormonspiegel im Blut durch einen Fersenstich bestimmt.