Creatin Monohydrat

  • Reines Kreatin
  • Für Sportler und Nichtsportler
  • Muskeln, Energie und Gehirn
  • 60 Dosen, je 5 Gramm
  • 300 Gramm
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RB-36
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Kreatinpulver von Doctor's Best

Kreatinmonohydrat ist das beliebteste, wirksamste und am weitesten verbreitete Nahrungsergänzungsmittel im Sport. Kreatinmonohydrat ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt. Es wird hauptsächlich in der Leber und in den Nieren synthetisiert. Danach wird es durch das Blut zu den Muskeln transportiert, wo es gespeichert wird. Die Einnahme von Kreatin erhöht die Kreatineinlagerung in den Muskeln. Dieses wird wieder in Adenosintriphosphat (ATP) umgewandelt. ATP ist der Brennstoff für die Muskeln während des Trainings und bildet die Energieform für Stoffwechselprozesse in unserem Körper und für unsere Körperzellen.

Kreatin-Monohydrat: schnell wirkende Energie

Kreatinmonohydrat ist 100% rein und von pharmazeutischer Qualität. Es enthält keine Farb- und Aromastoffe, Füllstoffe, Zusatzstoffe oder unnötige Zutaten. Für die maximale Wirkung von Kreatin ist es wichtig, während der Anwendung ausreichend Wasser zu sich zu nehmen. Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinander folgenden kurzen, hochintensiven Anstrengungen. In Situationen geistiger und körperlicher Anstrengung können schnell verfügbare Energiesubstrate eine Lösung bieten. Kreatin ist so ein schnell wirkendes Energiesubstrat und darum eine sehr gute Wahl.

Vorteile:

  • Bei geistiger und körperlicher Anstrengung
  • Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Anstrengungen im kurzfristigen, intensiven Training
  • Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung des Widerstandstrainings auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken
  • Enthält kein Gluten und Soja, GVO-frei
  • Für Veganer und Vegetarier geeignet

Von Kreatin zu Kreatinphosphat zu ATP

Kreatin wird in unserem Körper in Kreatinphosphat umgewandelt. Dies füllt unser Kreatinphosphat-System aus. Das Kreatinphosphat-System ist im Sport wichtig, weil es dafür sorgt, dass während des Trainings schnell Energie zur Verfügung steht. Unsere Muskeln enthalten einen geringen Energievorrat in Form von ATP oder Adenosintriphosphat (mit 3 Phosphatgruppen). ATP liefert Energie für etwa 10-20 Sekunden. Wenn wir ATP verbrauchen, dann verbrennen wir 1 Phosphatgruppe und ADP oder Adenosindiphosphat (mit 2 Phosphatgruppen) bleibt übrig. ADP selbst liefert wenig Energie, kann aber wieder in ATP und damit in neue Energie umgewandelt werden. Wenn Kreatinphosphat die Phosphatgruppe an ADP abgibt, wird wieder ATP gebildet.

Kreatin, nur für Sportler?

Kreatin als "Hirnnahrung" ist ein weiteres faszinierendes Forschungsgebiet dieser beliebten Nahrungsergänzung. Kreatin ist auch eine nootropische Substanz, die sich gut mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln innerhalb und außerhalb der Sportwelt kombinieren lässt.

Über Doctor's Best

Doctor's Best wurde 1990 von einem Arzt aus seinem Interesse an guter Ernährung auf wissenschaftlicher Basis heraus gegründet. Das Unternehmen stellt über 200 hochwertige Nahrungsergänzungsmittel her. Die Produkte werden hauptsächlich aus Markenrohstoffen hergestellt und in jeder Phase des Produktionsprozesses, vom Rohstoff bis zum fertigen Produkt, sorgfältig geprüft. Die Produktion erfolgt auf der Grundlage der Richtlinien der Current Good Manufacturing Practice (cGMP). Doctor's Best arbeitet bei der Suche nach neuen, getesteten Inhaltsstoffen mit Lebensmittelwissenschaftlern weltweit zusammen. Dies führt zu qualitativ hochwertigen Endprodukten, die nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt werden.

Standardisierte Markenprodukte

Doctor's Best verwendet in seinen Produkten fast ausschließlich patentierte und standardisierte Markensubstanzen von offiziellen Handelsmarken, die umfassend erforscht wurden. Die Echtheit dieser Inhaltsstoffe ist in allen Produkten garantiert. Doctor's Best verwendet niemals Alternativen. Daraus ergibt sich eine qualitativ hochwertige Linie von Nahrungsergänzungsmitteln mit einer sehr hohen Bioverfügbarkeit.

Mehr Informationen
Produktname
Creatin Monohydrat
Marke
Doctors Best
Inhalt
300 Gramm
Anwendung

Lösen Sie 1 Messlöffel (5 g) in 240 ml Saft oder Ihrem Lieblingsgetränk auf. Verbrauchen Sie 20-25 Gramm innerhalb von 4-5 Tagen, um die Muskelsättigung zu fördern. Halten Sie dann einen Kreatinspiegel von 5-7 Gramm pro Tag aufrecht. Versuchen Sie, Ihrem Lieblingsproteinpräparat, Ihrem Mahlzeitenersatz oder Ihrem Nahrungsergänzungsmittel mit hohem glykämischen Kohlenhydratgehalt Kreatin hinzuzufügen. Kombinieren Sie mit einer vernünftigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und trinken Sie viel.

Zutaten pro Dosierung

5 g Kreatinmonohydrat.

Diät
Veganer, Vegetarisch
Allergene
Keine
Gebrauchsanweisung
Lagerung: siehe Verpackung. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, krank sind oder Medikamente einnehmen.
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